早餐：我們更多的是以粥、豆漿等流食為主，配上油條、饅頭、雞蛋等食品。以我們首都為例，老北京對豆汁兒，焦圈的感情用一個詞叫“情深意厚”，對於老北京人這是不可或缺的美食，也是北京當地一個特別的美食，NBA巨星“韋德”，曾經在北京後海，被好友忽悠過，作為一個地地道道的外鄉人，他實在受不了豆汁兒的味兒，於是用自己的親筆簽名，喚來一位粉絲幫他喝下了這碗豆汁兒。
國外：
1,美國：早餐以果汁（juice）為主，主食一般是麥片粥（porridge）、雞蛋、蛋奶烘餅、土司和薄煎餅。
2歐洲：早餐主食一般都是土司或者黑麵包加牛油，肉片和芝士，甚至早餐中還會有咖啡。
午餐：
中國人講究的是午餐要吃飽，早餐要吃好。由於南北差異大，飲食上會有一些不同，但是一米一面基本就概括了我們的午餐內容。
米飯/饅頭+炒菜，再來一份湯，齊活兒了。
國外：
在美國，聽到更多的是“商業午餐”這個詞，它經濟實惠，分量比晚餐少一些，最重要的是便捷。因為美國人不希望把時間浪費在午餐上，總結起來就是一（liang）個字~~要快~~
所以，對比起來會一個很明顯的差異，我們更希望午餐吃飽吃好、而他們更希望的是簡單快捷。
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