都说喂娃吃饭难，急的家长团团转，奶爸这里有诀窍，丰富搭配营养全。欢迎来到《舌尖上的奶爸厨房》
儿童情绪的发展是一个渐进的过程，需要不断地调整与引导。研究发现，在儿童的成长过程中，膳食营养与日常情绪和性格的形成及转化有密不可分的联系。有的食物能引起焦虑、愤怒、悲伤、狂躁的情绪，而有的食物则能令人愉快、恬静、安宁，最终营养人的性格形成及转化。
今天奶爸就给大家带来一道能让孩子变得恬静、安宁的营养美味——香蕉松饼。淡淡的奶香味带着浓浓的香蕉味，加上松软的口感，真的特别好吃！香蕉的营养非常丰富，且食物纤维含量丰富，是给孩子很好的营养补充。而且有研究表明，香蕉能促进大脑分泌内啡化学物质，能缓和紧张的情绪，降低疲劳；其含有的色氨酸，也具有安抚神经的效果，可以帮助改善情绪。
制作方法：
小贴士：香蕉宜室温存放，不宜放入冰箱，否则易受冻变黑。
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