通常拉傷、部分撕裂等，叫肌腱撕裂。而銳器傷，如刀等銳器導致的完全斷裂，不可能自己恢復。恢復時間要看它損傷的程度和治療的方式，部分撕裂在完全可以固定的情況下，三到四周就能完全恢復。而完全斷裂，要通過手術，三到四周的時間，才能逐漸恢復。肌腱像猴皮筋似的，斷了以後斷端都縮回去了，而且肌腱沒有血運，很難自己恢復，要通過醫療手段，如手術固定、用藥才能長上，然後再進行功能恢復。
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