想要健康，有一個不變的原則，就需要進食食物，供給我們能量，讓身體的臟器吃飽了，身體所有的機能才會正常運轉。
那麼，如果把食物當中的營養，變成我們身體重要的能量呢？
我們需要靠脾胃。
但現實情況是，我們的脾胃越來越虛弱，很多吃進去的食物，身體吸收不了，就堆積在身體內部，變成了脂肪。很多人變胖了，以為是自己運動少的關係，殊不知，是脾胃的問題。
那麼，問題來了，作為普通人的你，要怎麼知道自己的脾胃是否虛弱呢？有沒有什麼特徵來判斷呢？
我要說的是有，而且很簡單。
1、看手上的食指
2、看眼睛上的眼袋
3、看舌頭的顏色判斷
一、看手上的食指
人體有著非常複雜的運轉系統，而且，更有著神奇的反射區，就我們的手上，包含了各種臟器的反射區。
這是什麼意思呢？
意思就是說，如果你某個臟器有問題，都會在該部位顯示出去，所以，想要知道自己的脾胃好不好，可查看食指是否有變形，或者按上去是否有痠痛的感覺。
如果有以上情況，說明你的脾胃已經出現問題了，簡單的說，變的虛弱了。
這個方法非常簡單，適合左右人來操作，不用藉助儀器來檢測了。
二、看眼睛上的眼袋
正常情況下，脾胃運轉失常，會出現一種情況。身體內會堆積大量的溼氣，一旦溼氣明顯了，就會加大身體的負擔。
我們的眼睛，是一個比較敏感的區域，然而，我們的眼袋如果出現發腫的情況，也可說明你的脾胃出現了運轉失常。
這就是為什麼，有些人只要看你一面，就知道你身患何種疾病，就是這些細小的特徵來判別的。
可能，你從來沒有留意過自己的眼袋，那麼，讀了這篇文章後，你可以照照鏡子看看，你的眼袋情況。
三、看舌頭的顏色判斷
我們的舌頭作用很大，不僅可以償出食物中的酸甜苦辣，還可以對身體的健康狀況有所判斷。
然而，舌頭也能判斷脾胃是否正常。
一般而言，從舌頭判別脾胃是否虛弱主要看舌頭是否肥大，或者觀察舌頭兩旁是否有牙齒的齒痕。
只要細細觀察這兩個方面，也能判斷脾胃的情況。
不過，可能看舌頭一般人看不太準，相反的，看手指和眼袋比較簡單一點。
以上3點就是看脾胃是否虛弱的主要方法。
最後總結一下，脾胃對於我們人體很重要，作用於消化吸收，脾胃好，你的腎臟也就好。
但是，脾胃運轉失常了，身體的毒素也會越來越多，時間越長，身體的皮膚也會出現各種各樣的情況。
總而言之，一旦脾胃失常，就會出現亞健康的狀態。
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