到了小學階段，“膽小”成為不少孩子和父母頭疼的問題。先來看幾個案例：
一、小寒今年8歲了，可是她似乎天生膽子小，尤其怕黑。一面對黑暗的環境就嚎啕大哭，同齡的小朋友早已自己睡上了小床，她卻依舊離不開媽媽的陪伴……
二、天不怕地不怕的小鑫在家像只橫行的小老虎，總把爸爸媽媽的話當做耳旁風，根本聽不進去，而一出門，他就會變成靦腆的小貓咪，遇到父母的熟人總是不敢主動問好，要麼低著頭，要麼把臉扭向一邊，要麼漲紅了臉沒有一句話，或者乾脆躲到爸爸媽媽身後。因此，媽媽常常感嘆他是“門背後的霸王”，併為他“拿不出手”的表現頭疼不已。
三、小強是個男孩兒，他從小就很膽小，總是被別人欺負，他的爸爸對此很著急，經常恨鐵不成鋼地罵他“膽小鬼”。有一次小強和他的同桌小球發生了點矛盾，小球一生氣就摔壞了小強的杯子，並在口頭上威脅小強：“如果你敢告訴老師，我哥就在學校門口等著揍你。”小強回家後泣不成聲，而他的爸爸知道後不僅沒有安慰他，反而把小強揍了一頓，訓他說：“怕什麼怕，為什麼不告訴老師！”小強哭得更厲害了。
當然以上只是部分膽小孩子的表現，除此之外，孩子的膽小還會表現在生活中的其他方面。如果這些“膽小”問題持續存在，會給孩子的學習，交友和生活帶來不良影響。因此，需要家長和孩子共同想辦法進行改善。
那麼孩子膽小的原因到底是什麼？志林哥哥認為要根據不同的“膽小”問題，尋找相應的原因。
首先來說說極度怕黑的原因，①患有恐怖症。恐怖症簡單的定義就是，對某種東西的害怕程度超出了適當範圍，並且對患兒的日常生活造成影響。②曾經在黑暗的環境中有不愉快的遭遇。比如曾經在黑暗中聽鬼故事或被人故意驚嚇。依此類推，有些孩子過度怕其他東西，比如過分怕狗、怕打針等等，也有可能是在之前有過被狗咬，被針刺傷等不愉快的經歷。③家長過度保護。比如，有些家長從來不給孩子單獨面對黑暗的機會（比如讓孩子獨自睡覺），甚至從來不給孩子獨處的機會（比如讓孩子獨自在家）。
“門背後的霸王”產生的原因：①父母過分溺愛。在日常生活照，父母對孩子百依百順，從而使他們在熟悉的環境中能夠自信地表達自我，敢說敢做，即使犯了錯誤也不害怕會挨批評。但是，由於缺少與社會的接觸，小鑫這樣備受寵愛的孩子就會對公共場合、集體活動產生未知的恐懼。一旦他們置身於相對陌生的環境或面對生人，便會完全“失去”聰明與靈巧，缺乏信心，不敢表達，尤其害怕失敗。②孩子缺乏社交技巧。社交技巧的缺乏使得孩子在外面很少得到肯定和表揚，面對外人時他們就會覺得自卑，從而形成惡性循環。
過分膽小的原因：①父母過分嚴厲。平時父母要求過於嚴厲，讓孩子總是畏首畏尾。②批評過多打擊孩子自信。平時父母對孩子批評過多，從而讓孩子很不自信。比如，有時孩子打碎了一些器具，如果經常受到斥責，可能會造成孩子越來越膽小，以後說話做事都放不開。③父母對孩子過度保護導致孩子缺乏自我保護意識。比如，有時別人問孩子的話，大人不自覺的就替孩子回答了，把本屬於孩子表達說話的機會搶去了，久而久之，就容易造成孩子不愛說話，甚至被欺負了也不敢吭聲。
那麼該如何解決？同理，不同類型的膽小需要不同的方法來解決。
當孩子患有恐怖症。就需要及時到精神科就診，尋求專業的幫助。醫生會根據孩子的情況，建議不同的心理或行為治療方法，如系統脫敏法、暴露法等等。
當孩子有與黑暗有關的不愉快經歷。如果是曾經有過跟黑暗有關的不愉快的經歷，也需要到精神科就診。心理醫生會用較為安全的方式幫助孩子回憶當時的不愉快經歷，並且幫助孩子認識到這種經歷並不會重複發生，從而減輕孩子再次面對黑暗的恐懼和焦慮，幫助孩子走出過度害怕黑暗的陰影。
如果是因為家長過度保護導致的，則家長可逐漸放手，讓孩子逐漸獨立地茁壯成長。但是需要注意幾點：第一，這種放手需要一步一步來，如果讓孩子從完全被保護的狀態一下子變成完全獨立的狀態，孩子會覺得孤立無援、不知所措，很容易因為挫折而一蹶不振；第二，可以使用一些方法鼓勵孩子逐漸擺脫怕黑的毛病，比如使用代幣獎勵方法，當孩子鼓足勇氣敢於挑戰黑暗時，我們可以給他們小紅花做為獎勵，等到他們積攢足夠的小紅花就給他們買喜歡的東西，這些方法都有助於減少孩子的挫敗感。不過不要過度縱容孩子。不能過分溺愛孩子、凡事替孩子包辦，而應適時放手，多讓他們接觸社會。多多鼓勵孩子父母千萬不要給孩子扣上“沒用”的帽子。當孩子表現不如人意時，父母應當耐心地予以安慰和鼓勵，如“第一次見面誰都會緊張，以後和阿姨熟悉了，你一定會說得更好”、“這次沒完成沒關係！下次繼續努力，媽媽相信你能行！”在尷尬的節骨眼上給孩子一個溫暖堅定的眼神，他(她)的信心才會慢慢增長。
對待膽怯型的孩子，要創設一個“沒有壓力”的環境也是非常重要的。當孩子不願意與其他更多的孩子相處時，家長不能硬逼孩子去和小朋友一塊玩，因為害羞的孩子比較喜歡一對一的交往；當孩子不願意稱呼別的長輩時，家長不要勉為其難，因為這可能會增加孩子的恐懼感；當孩子不願意在客人面前表現時，家長也不要脅迫他，因為這樣做會加劇孩子的緊張，將來會以更多的沉默和拒絕來應對，使害羞升級。與此同時，父母也可與老師一起輕輕“推一把”，引導孩子多多參與社會活動、參與同齡人集體活動，以培養其交往能力和溝通技巧。在進行教育的過程中，家長應該以鼓勵為主、推動為輔，讓孩子由“兩面派”蛻變為“表裡如一”的“自信派”。
對於社交技巧弱的孩子，首先需要培養孩子遵從社交規則。很多孩子不懂得“排隊”規則，小朋友們商量做哪項活動時，他也不知道“協商”、“少數服從多數”，只會按自己的想法做。為此，家長在日常的生活中，不妨制訂明確的交往規則，要求孩子遵從。孩子習得的社交規則被他逐漸內化形成鞏固的能力後，就能夠自如地運用到和同伴的交往當中了。其次需要教會孩子一些具體的社交策略。例如，當孩子想加入其他人的遊戲時，可以教孩子友好地向別人發問，如“我可以參加你們的遊戲嗎？”、“我想和你們一起玩，可不可以？”第三，父母還可以創造具體的情景鍛鍊孩子的交往能力。比如，家長可以在家中舉辦小晚會，邀請左鄰右舍的小朋友一起參加。
對於過分怯懦的孩子，我們要幫助孩子克服過分怯懦的原則是寬容孩子、鼓勵孩子，幫助他們慢慢變勇敢。因此，當孩子弄壞了東西，家長不要斥責孩子，而是要寬容地提醒他以後要小心；當有人問孩子問題，家長不要代替回答，而是要把回答的機會留給孩子自己；當有人欺負孩子時，家長不要出面解決，而是告訴孩子處理的方法，然後鼓勵他們自己做。這樣既可以讓孩子體會到親情，也讓孩子學會了大膽地做事、大膽地表達、大膽地維護自己的權益。另外，生活當中孩子永遠需要父母的吶喊助威，要真誠的褒獎孩子，幫助孩子建立自信，這樣孩子才能變得勇敢。所以要停止指責和批評，代之有效的傾聽和交流，建立和諧的親子關係，在和諧的氛圍當中培養孩子的活潑、開朗、勇敢的品質。
父母發現孩子出現膽小的情況時，首先要做的就是找到孩子膽小產生的原因，並使用正確的方法幫助他們燃燒自己的小宇宙，這樣才能讓孩子變得更加勇敢。
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