有一個問題其實應該是很多家長都沒有去重視的，那就是孩子的吃飯問題，孩子還小的時候，我們可以說小孩子還小，還不會自己吃飯，所以需要我們去喂，但是我們在什麼時候開始讓孩子獨立吃飯才行呢？這中間是有很多講究的，如果我們沒有在合適的時機讓孩子學會自己獨立吃飯的話，那麼影響孩子的將不會是一星半點，而會是孩子的一生。
訓練孩子獨立吃飯到底有多重要？
獨立吃飯可以說得上是所有人的一個必備技能，但是由於小孩子處於學習的階段，所以並不是一開始就會獨立吃飯的，這就要家長去引導了。現實生活中，我們會發現有的人飯量很大，有的人飯量很小，其實飯量大的人確實也是飯量大，飯量小的人也並不是說他們矯情，只是因為他們真的吃不下這麼多東西。為什麼同樣是人，兩人之間的差距會這麼大，歸根究底還是小時候的吃飯習慣造成的。
我們都知道，嬰兒是很容易吐奶的，因為他們的胃很小，但是卻不知道飽和不飽的區別，所以只要你給他喂吃的，他都會吃完，吃的太多，胃已經裝不下了，自然會溢出來。小時候喝的奶只是水，所以倒沒什麼所謂，等到長大了，孩子們吃飯了，甚至到了兩歲左右，孩子已經知道什麼是飽什麼事餓的時候，那就不能夠吃那麼多了。
都說有一種冷叫做媽媽覺得你冷，同樣的，有一種餓叫做媽媽覺得你餓，餵飯的家長基本都會給很多小孩子吃，沒有幾個家長會喂幾口就放碗的吧，所以這個時候，孩子雖然是吃完了你給的飯，但是實際上他們是處於一種過飽的狀態，時間長了，他們就會胃口越來越大，因為他們的胃已經被撐大了。如果在孩子的胃被撐大之前，我們能夠培養孩子獨立吃飯的習慣，那麼在他們知道自己吃飽以後，就不會繼續吃下去，那麼孩子的胃容量就會按照正常的生長髮育去變大，這是其一。
其二，獨立吃飯應該是孩子獨立做事的一個起點，因為無論你怎麼拿勺子，甚至是直接用手去抓飯來吃，只要你能吃進嘴裡，那就是成功了。如果家長一直覺得孩子還小，不能獨立吃飯的話，那麼孩子多數會對家長有一種依賴心，這對於孩子獨立人格的形成是有非常大的危害的。
其三，不是所有的食物都適合孩子吃的，雖然我們一直都說不能讓孩子養成挑食的壞習慣，但是不得不說，有的食物吃下去或許會給孩子帶來不舒服的感覺，如果是家長餵飯，大多數會強迫孩子吃下去，這樣的話，我們就不能知道這種食物會不會讓孩子覺得不舒服。如果孩子能夠獨立吃飯，這些讓他們吃了覺得不舒服的食物他們很自然的會挑出來，這個時候，我們可以通過觀察，為什麼孩子會不喜歡這種食物，如果是純粹的挑食，那麼完全可以讓孩子把食物吃下去。如果是會引起輕微的過敏反應的話，那麼我們就要打醒十二分精神了。
那我們應該從什麼時候開始，以及怎樣培養孩子獨立吃飯的習慣呢？
我覺得在我們給孩子餵飯的時候，在孩子沒有吃零食的情況下，如果孩子吃了一定量的飯以後會推開我們的手的時候，就是最合適的培養孩子獨立吃飯習慣的時候了。孩子會推開你的手，說明他知道自己肚子是餓的還是飽的，這個時候如果讓他們自己吃飯的話，他們會知道吃到什麼程度自己就飽了，就不會一直撐下去，如果家長還是一直餵飯，很多時候都會喂到自己覺得孩子飽的程度。
培養孩子獨立吃飯是一個比較漫長的過程，家長不能操之過急，畢竟你不能要求孩子一開始就能夠自己拿著勺子將飯送進自己的嘴裡，剛開始他們可能會用手，而你或許會覺得髒，而且他們吃飯的現場堪比災難片現場，這個時候你必須要忍住，後面慢慢再去搞衛生，慢慢再去教他們怎麼使用勺子就是了。
孩子獨立吃飯是一個必經的過程，就算你想親力親為的喂孩子吃飯，你也要遵循成長的必然過程，不要過多的去代勞一些事情，不然你的好心好意會成為孩子成長乃至人生的絆腳石。以上言論純屬個人觀點，我也在不停學習進步中。
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