血虛
補血:四物湯、阿膠
食補:豬肝、龍眼肉、桑葚、紅棗、紅豆、當歸、荔枝、葡萄、黑豆、金針菜等
血虛主要指血的不足,特點是淡。
四物湯是補血的基本方,由熟地黃、川芎、當歸和芍藥組成。同時也是藥膳的常用方。以熟地、白芍陰柔補血之品(血中血藥)與辛香的當歸、川芎(血中氣藥)相配,動靜結合,補血而不滯血,活血而不傷血。溫而不燥,滋而不膩,非常適合長期服用調養。
阿膠也是很好的補血藥,主要由驢皮熬製而成,以山東東阿縣的阿膠最有名,因此得名阿膠。
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2020-04-13 12:09:00 藥師小蜜獾
血虛
補血:四物湯、阿膠
食補:豬肝、龍眼肉、桑葚、紅棗、紅豆、當歸、荔枝、葡萄、黑豆、金針菜等
血虛主要指血的不足,特點是淡。
四物湯是補血的基本方,由熟地黃、川芎、當歸和芍藥組成。同時也是藥膳的常用方。以熟地、白芍陰柔補血之品(血中血藥)與辛香的當歸、川芎(血中氣藥)相配,動靜結合,補血而不滯血,活血而不傷血。溫而不燥,滋而不膩,非常適合長期服用調養。
阿膠也是很好的補血藥,主要由驢皮熬製而成,以山東東阿縣的阿膠最有名,因此得名阿膠。
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