天氣越來越冷了，跟床的羈絆也越來越深。但是每天賴床，每天睡那麼多，怎麼還是經常有著疲累感，總有種睡不夠的感覺。
“為什麼睡醒後腰酸背痛，還有種落枕的感覺？”
“明明很早就睡了，醒來卻渾渾噩噩，覺得累的慌？”
“每天睡醒，身體就像被幾輛卡車碾壓過，累啊”
這些睡眠問題，如果你都有同樣遭遇，在沒有身體因素的情況下，那或許你該檢查一下是不是你的床出了問題。
床的舒適與否，對一個人的睡眠質量的好壞有著直接的影響，合適的床能讓睡眠者有更好的睡眠體驗，而不合適的床則會直接影響人的睡眠質量。
其實，睡眠對於我們來說，至關重要。每天保證足夠的睡眠時間，保證良好的睡眠質量，才能給予足夠的精力去應對每天的學習、工作、生活。畢竟長期睡眠不好的話，對身體、精神和大腦有一定的危害性。
如何提高睡眠質量呢？
01、選擇適合自己的床墊
每個人的身體狀態都是不同的，睡眠的需求都是不同的，對所需求的床墊也是不同的。
每天起床腰痠背痛，極大可能跟床墊有著直接的關係。
一張精準承託的床墊，可以有效保護脊椎，提高睡眠質量。所謂“精準” 不能光憑自己的感覺。就像是人生病，早期都沒什麼症狀，不去醫院檢查根本不知道，所以我們挑床墊也不能光靠自己的感覺來判斷，要通過科學的手段，挑選真正適合我們的床墊。
慈脈健康床墊，舒適睡眠的好選擇——
1.慈脈健康床墊，選用進口日本EPE高發泡架橋床體，不僅支撐性十分穩定、不易塌陷，且透氣、彈性好，整晚呵護你的睡眠。
2.在床墊中設計了20×55cm的慈脈磁石區，持續釋放負離子、遠紅外，即使在睡眠中，也可以不斷滋養身體。
3.慈脈健康床墊表面採用託瑪琳立體幾何支撐面料，回彈速度快。並且，面料經過了抗菌防蟎處理，表面十分光滑、細膩，不會刺激肌膚。
02、睡前放鬆身心
睡前沒有思想負擔，身心愉悅能更快進入深睡狀態，從而保證高質量睡眠。睡前可以看會書，聽會輕音樂，放鬆身心。
夢佳科技健康寢具，結合人體睡眠需求，貼合身體，放鬆身心，更快入眠，幫助改善睡眠。
在這個冬季，來夢佳科技品質生活館試試全新的睡眠方式，告別越睡越累，體驗一夜好睡眠！
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