現在很多父母對這些飲食都是十分看重的，他們會到處走親訪友的打聽孩子該吃那些好，在孩子的食材上面下了不少的功夫，不過呢，很多的孩子都不領情，總是喜歡吃飯的時候邊玩耍，其實孩子這邊吃邊玩的背後是有不少道理的，家長一定要先了解才能夠想出對策。
第一、孩子的零食太多
家長不能過多的給孩子吃零食，尤其是零食的種類多，那麼孩子就更能吃零食了，那麼這樣的話孩子光吃零食就已經吃飽了，所以吃飯的時候就會沒有飢餓感，他們就會通過玩耍來逃避吃飯。
第二、孩子吃飯的方式不當
現在這個時代的家長都非常的溺愛孩子，孩子不聽話的時候，家長們就喜歡用玩具來誘惑孩子，尤其是孩子吃飯的時候，時間長的話，孩子就會沒有玩具就吃不下飯，吃飯就想、必須要玩玩具。
第三、飲食太過單調
孩子們小的時候都非常的喜歡挑食，只吃自己喜歡的飯菜，如果家長做的飯菜沒有孩子喜歡吃的，那麼孩子就沒有食慾，他們就不想吃飯。
第四、家長的負面影響
如果父母自己就是這樣的人的話，吃飯的時候喜歡玩手機，那麼孩子長時間觀看父母，孩子也就會模仿父母，吃飯的時候看電視或者玩玩具。
那麼，我們應該如何解決呢？
第一、要控制孩子的零食攝入
我們要及時的控制孩子的零食量，吃是可以吃，但是不能吃多，家長可以給孩子定個規矩，就是每天最多隻能吃多少零食，而且家長在給孩子挑選零食的時候，一定要挑選一些帶有營養的給孩子吃，對一些沒有什麼營養的，家長還是不要挑選了，每次吃零食的時間最好在正飯的前兩小時左右，這時候吃零食可以緩解寶寶的飢餓感，也不耽誤寶寶吃正餐。
第二、讓寶寶自己選擇餐具
家長們可以帶寶寶去超市給寶寶自己挑選一套餐具，如果孩子太小的話，家長可以選擇他們目光停留最久的餐具，這樣的話，寶寶自己選的餐具肯定會愛不釋手，這樣寶寶就想吃飯了。
第三、給孩子創建一個良好的就餐環境
吃飯的時候，家長一定要先給寶寶洗手，等到飯到桌上的時候，家長可以裝作一副很可口的樣子，讓寶寶看到，增加寶寶的食慾，等寶寶吃飯的時候，家長一定要讓孩子跟家長待在一起，不管坐在哪裡都要在家長旁邊，只有讓孩子看到整個家庭都在默默地吃飯，孩子也就會集中注意力的吃飯，在吃飯的過程中，家長一定不要去吵孩子。
第四、徹底給孩子改掉這個不良習慣
孩子吃飯的時候，可以把孩子的玩具藏起來，如果寶寶哭鬧因為沒有玩具不吃飯的話，那麼家長就可以讓孩子餓一頓，告訴寶寶，每天都有固定的用餐點，如果你不吃的話就等下一頓吧，中間的時間是沒有東西給你吃的，這種方法主要就是讓孩子按時吃飯。
家長也要跟孩子說好，就算不在家，在外面，也要專心吃飯，不能邊吃飯邊玩。
因此當你的孩子出現這個壞習慣的時候，家長一定不要去打罵孩子，用下自己多年的智慧讓孩子乖乖的吃飯。
優秀的父母都在使用科學的教育方法，想要讓孩子養成良好的行為習慣，父母的一言一行對孩子的影響是很大的。孩子的模仿力極強，所以家長要以身作則，正確引導孩子。
國際教育研究表明，“抓住孩子3-6歲的閱讀敏感期，是培養閱讀習慣最重要的一步。”
學齡前的孩子正處於好奇心和求知慾最強烈時期，這個時期給孩子選擇生動有趣、價格實惠、含金量高的繪本，孩子很容易產生閱讀興趣。
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繪本採用中英雙語的形式，對啟蒙孩子的英語思維也有很大的幫助。更重要的是故事情節生動有趣，插畫充分吸引孩子的注意力，能夠讓孩子看進去。只要孩子感興趣了，才能堅持閱讀，逐漸養成閱讀的習慣。
這套繪本一共有40冊，分別從“愛的系列”、“情緒管理系列”、“情商管理系列”、“習慣管理系列”四大系列教會孩子學會表達。
每一冊都對應一個主題，都是圍繞孩子成長中的問題展開的，一個個生有趣的小故事疊加在一起，以簡單有趣的故事引導孩子養成良好的行為習慣。
在看故事的時候，孩子非常容易把自己帶入到故事的角色當中，裡面的人物怎麼做，孩子自然就會跟著模仿，從而學到有用的知識。
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在孩子3歲前，父母可以讀給孩子聽，當做睡前故事書。等孩子再大一點，可以當做好習慣養成的故事書，用來幫助孩子管理情緒，養成好性格。
全套繪本主要分為三大主題，① 學會感恩父母，友愛兄弟姐妹的《當我們在一起時》、《不一樣的爸爸》、《媽媽的小小向日葵》以及《相擁而眠》等；
② 教會孩子如何跟朋友相處，學會理解和包容的《別碰我的蜂蜜》、《親愛的雪人》、《鴨子說不可以》以及《這就是朋友》等等；
③ 讓孩子學會獨立思考，戰勝困難的故事，比如《白色的小貓頭鷹》、《大屁屁熊》、《菲比的魔法》、《誰怕這隻大壞兔》等。
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其中很多冊都被我家孩子看了不知多少遍，5歲的她現在已經能流利地講一遍給我聽。不管是口才、反應能力，還是閱讀能力都比同齡的小朋友好很多。
有遠見的父母已經下單了，讓孩子在閱讀中得到學習和啟發，早一步養成終身受用的好習慣！何樂而不為！
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