肝臟，被稱之為人體的“化工廠”，承載著人體的排毒，解毒，內分泌等多項重要功能，所以，一旦肝臟異常，身體會有嚴重的不適後果。
並且，肝臟這個器官本身也較為特殊，沒有痛覺神經，當受損以後，起初人體並不會有什麼異常表現，所以發病非常隱匿。但是，如果瞭解肝臟異常以後的一些蛛絲馬跡，其實還是有有跡可循的！尤其是肝硬化，如果任之進行發展，遲早會引發肝癌。
肝臟“變硬”，一般會有四種異常表現：
表現1、眼睛鞏膜發黃
一般孩子的眼睛鞏膜是淡藍色的，而成年人的眼睛鞏膜為白色的，但是隨著年紀的增長，眼睛的鞏膜會有些許色素沉澱，會有輕微泛黃。而如果是肝臟受到損傷的人，身體的解毒能力會逐漸下降，眼周的血液循環也會受阻，一部分的膽紅素也會堆積在眼部，從而會出現眼睛鞏膜發黃的情況。
所以，一旦你發現你的眼睛突然出現鞏膜發黃的情況，一定要注意，是肝臟出現異常了。
表現2、肩膀疼痛
當肝臟出現異常以後，所引起的肩膀疼痛和一般骨關節疾病並不相同，這種疼痛並沒有明顯的明確位置。而是從內部進行反射的，或是因為牽扯性問題，出現的疼痛的，感覺很不舒服。
所以，一旦出現這種情況，一定要加以注意，不要單純的以為是關節的問題，而有可能是肝臟所引起的症狀。
表現3、皮膚有蜘蛛痣，手上有肝掌
皮膚上有蜘蛛痣，手上出現肝掌，是肝硬化的最為典型的表現之一，研究數據顯示，出現這兩種情況的人，有85%是肝臟出現的組織病變，而其中有30%的人是肝硬化。之所以出現這種情況，是因為肝臟細胞受損，代償能力下降，引起身體的雌激素滅活能力下降，從而升高了身體的雌激素水平，進而會引起蜘蛛痣，肝掌等。
因此，一旦你發現自己出現這種情況。一定要儘早的去醫院檢查，避免嚴重情況的發生。
表現4、出血傾向
發生肝硬化的人，肝臟的各種功能都會有所下降，其中一個情況就是患者身體中的凝血酶原以及其他凝血因子的合成減少。
並且身體中的我血小板數量也會下降，從而就會導致身體有異常出血的情況，症狀可能是鼻子出血，消化道出血，刷牙時容易出血，身體容易有瘀斑等等。
肝臟受損壽命短，3種養肝食物多吃點，修復肝臟養好肝！
1、蛋白質類食物，雞蛋、豆腐、魚等高蛋白、低熱量食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像 “維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
2、綠色食物，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等，有助於肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，起到養肝護肝作用
3、補充維生素，肝臟是人體儲存維生素的“倉庫”。而維生素A就能保護肝臟，阻止肝臟中癌細胞的增生，還能幫助化療病人降低癌症的複發率。番茄、菠菜、動物肝臟和乳製品中都含有大量維生素A。
另外大家要注意，熬夜是最傷感的行為，在晚上11點到凌晨1點這段時間，是肝臟最需要休息的時候，大家千萬不要熬夜啊。
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