啤酒肚和啤酒有關係嗎

很多人認為經常飲用啤酒會使人出現啤酒肚

所以很多人為了保持體型將啤酒拒之門外


啤酒肚和啤酒有關係嗎

其實啤酒和啤酒肚沒有直接關係

研究發現

形成啤酒肚的主要原因是飲用啤酒的同時攝入高脂肪高蛋白質

比如

燒烤、雞腿、烤肉……

啤酒肚和啤酒有關係嗎


其實一杯啤酒的熱量才50千卡,脂肪也就只有0.3克

所以不想要大肚子,在喝啤酒時要減少食用高熱量和高脂肪的下酒菜

不要忘記,身材是在於運動

啤酒肚和啤酒有關係嗎


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