很多人認為經常飲用啤酒會使人出現啤酒肚
所以很多人為了保持體型將啤酒拒之門外
其實啤酒和啤酒肚沒有直接關係
研究發現
形成啤酒肚的主要原因是飲用啤酒的同時攝入高脂肪高蛋白質
比如
燒烤、雞腿、烤肉……
其實一杯啤酒的熱量才50千卡,脂肪也就只有0.3克
所以不想要大肚子,在喝啤酒時要減少食用高熱量和高脂肪的下酒菜
不要忘記,身材是在於運動
2020-10-24 20:49:44 佚名
很多人認為經常飲用啤酒會使人出現啤酒肚
所以很多人為了保持體型將啤酒拒之門外
其實啤酒和啤酒肚沒有直接關係
研究發現
形成啤酒肚的主要原因是飲用啤酒的同時攝入高脂肪高蛋白質
比如
燒烤、雞腿、烤肉……
其實一杯啤酒的熱量才50千卡,脂肪也就只有0.3克
所以不想要大肚子,在喝啤酒時要減少食用高熱量和高脂肪的下酒菜
不要忘記,身材是在於運動