农村的丫丫菇凉
首先，我想说的是，
孕期爱胡思乱想是正常的，很多妈妈都是这么过来的。孕期，尤其是刚怀孕不久，宝妈因为激素的原因，变得敏感焦虑。担心宝宝是否健康呢？担心自己是不是太早做妈妈，还没有做好准备呢？担心两个人的感情还没有磨合好，担心给不了宝宝一个良好的环境。担心经济方面的问题。那么宝妈该如何缓解焦虑呢？
孩子来了就是缘分，我们应该怀着感恩的心情接受这一切。
有多少妈妈，结婚很多年，依然没有怀上孩子。有多少妈妈，怀孕上了孩子，快到见面的时候却悄悄地离开了。她们是多么希望能有一个健康可爱的宝宝呀！你怀孕了，这是多么值得开心和庆祝的事呀！想想以后你怀里躺着一个从你肚子里生出来的有着血缘关系的宝宝，这是一件多么奇妙的事啊!多么的让人期待啊！孩子来了就是缘分，他选择你做他的妈妈，我们是不是应该怀着一颗感恩的心情来接受这一切呢。
努力调节自己的心情，把自己最好的情绪传递给宝宝。
换孕后，我们吃饭没胃口，我们孕吐厉害，各种焦虑，各种紧张。为了做好妈妈这个角色，我们不能熬夜了，是不是再也不能吃麻辣烫、火锅、串串了。是不是手机看多了会辐射到宝宝呢。第一次做妈妈，心情是那么的紧张焦虑。亲爱的，不要担心。想吃什么，少吃点没关系，除了那些导致流产的。最重要的是保持一个好的心情。其次，才是补充足够的营养，妈妈的情绪会时刻影响到肚子里的宝宝哦。
按时产检，带上老公，让孩子进一步稳固你们的感情。
每次产检，叫上老公，一边他让他感受做爸爸的喜悦，一边培养他做爸爸的能力。万一孩子有什么情况，边上也有个商量的人，有个人陪着，妈妈心里会踏实很多，情绪会好很多。孕后期，和老公一起去孕婴店，准备待产包，买宝宝要穿的小衣服，要用的小被子，宝宝用的一些用品。两个人一起规划下孩子的出生和成长。这样就可以进一步巩固你们的感情了。吵架肯定会有，但是要学会沟通。
作为一个过来人，说说我的经历吧。
我孕前期，因为敏感焦虑，和老公大吵两次，第二次吵架，老公一气之下说出了让我打掉孩子的话，然后我提出了离婚。那时觉得老公不够关心我，觉得他下班回来没有主动和我聊会天，他下班累了玩会手机，打会游戏，我看到了都会莫名地生气。那时，特别希望老公对我多一点关心。随便一个理由都会成为我们吵架的导火索。那时，他也有点受不了我。我也对他有点失望。后来，为了肚子里的宝宝，我努力调节好了自己的情绪，通过沟通，我们各自做了一些调整。之后，我和他几乎没吵过，看我情绪不对，老公主动不和我计较了。
后来，我们生下了健康的宝宝。宝宝很乖，睡眠很好，我觉得这和我孕期有一个好的情绪绝对是有关系的。
所以，亲爱的宝妈，记得孕期保持好的心情，它比补充好的营养要重要得多。
希望我的回答对你有所帮助。
我是禾禾妈，一个为了带宝宝辞去教师工作的我！一个爱阅读和喜欢分享书中观点的我！如果我的回答让你得到了一丝启发，欢迎你的关注，欢迎评论，欢迎点赞。
禾禾妈谈育儿
有焦虑心里，试着自我安慰，转移注意力！
药师科普小蜜蜂
您好！
怀孕后老爱胡思乱想可能属于焦虑症，由于孕妇的雌激素水平变高，荷尔蒙改变，就变得敏感，爱哭，没来由的害怕一些不会发生的事情，这都属于典型的焦虑症的前兆。建议要学会自我调节心情，必要的时候还可以看一下心理医生，通过心理医生定期的安抚，治疗可大大缓解焦虑症。
这情况主要还是属于压力大导致不适的情况，注意休息，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的意见建议：平时的情况最好是避免着凉情况，考虑还是锻炼身体，建议定期到医院检查胎儿的情况较好的，积极配合计算预产期的情况，观察早孕反应是否正常。
