父母一時疏忽
孩子用一生的痛苦償還
4月26日，又一起未成年自殺事件登上了熱搜。
事件發生於4月23日，正是安徽省宣城市郎溪縣惠園學校七年級開學的日子。
上午8時23分左右，該校女生劉某某由母親陪伴入校，並與舍友一起搬運行李，最後回到了宿舍。
當舍友在整理床鋪時，女生劉某某獨自搬了一把板凳到了隔壁宿舍，爬上護牆並且坐在護牆上。
9時30分左右，兩名舍友目睹劉某某後仰墜樓。
調查發現，劉某某曾與同學在交談中流露出悲觀情緒，並在日記中自感患有抑鬱症，多次在網上查詢相關信息，暴露出輕生厭世念頭。
並於4月13日按開學日期為自己的生命作了“倒計時”。
為何花季年齡，卻早早凋零？
為何七彩世界，卻無法渲染女孩灰白的靈魂？
為何父母的愛，卻無法拯救無助的孩子？
孩子，我們應該拿什麼拯救你？
1.
抑鬱症不是大人的專利
很多父母認為，自家的孩子沒心沒肺，不開心的事情轉眼就能忘，抑鬱症更不可能會出現在孩子身上。
但是，事實並非如此，青少年抑鬱症患病率已達4%-8%，而青春期後可高達20%。
青春期前的女孩比男孩更容易患抑鬱症。青春期開始，女性抑鬱症的比例明顯高於男性（約為3：1）。
每年，上千萬接受精神心理疾病治療的人群中，青少年約佔四分之一，他們都患有不同程度的抑鬱症。
並且，兒童抑鬱症更是導致兒童自殺的主要原因之一。
所以，抑鬱症從來不是大人的專利。
也許，我們的孩子也暴露在抑鬱症患者的風險之中，尤其是女孩子。
因此，家長們必須足夠重視孩子的心理健康，保護好我們的孩子，不受抑鬱症侵害。
2.
兒童抑鬱症更易復發
研究證明，兒童抑鬱症更易復發。
一項隨訪數據表明，其中40%-70%的兒童抑鬱症，會在隨後3-5年內復發。
並且，專家認為青少年抑鬱症治療後，預期效果並不會良好，相當大的一部分症狀會持續到成年。
其實，很多成年人的抑鬱障礙，往往就是從青少年時期抑鬱發展而來的。
著名武打明星李連杰的小女兒Jada學業優異，現在就讀於美國知名高中。
近日，香港媒體爆出：李連杰小女兒抑鬱症復發。
同時，小女兒Jada本人也在社交媒體上，表示自己曾經有過抑鬱症的病史，目前正經歷著非常嚴重的復發。
那麼，是哪些原因導致兒童抑鬱症呢？
3.
導致兒童抑鬱症的原因
（1） 遺傳因素
有研究證明，家族內如果有抑鬱症病史，則患病率是一般正常人的8-20倍。
並且，如果血緣關係越近，發病率越高。而女孩的發病率更明顯高於男孩。
（2） 家庭原因
家庭因素是導致兒童抑鬱症的重要原因之一。
主要體現在家庭關係和教養方式對兒童心理影響的兩方面。
例如：家庭關係中父母婚姻破裂或父母離異，以及不正確的教養方式：嚴厲懲罰、過度干涉，等等。
（3） 社會支持
社會支持是指來自個人自身以外的各種支持的總稱。
例如，與同學之間的關係；與老師的關係等等。
有研究表明，同伴關係差的小學生，與具有良好同伴關係的小學生相比，更容易患抑鬱症。
（4） 應激生活事件
應激生活事件，則是兒童在生活和學習中所遇到的壓力。
例如，疾病導致的健康狀況的變化，搬家所導致的生活環境的改變，升學導致的學習環境的改變，都有可能導致兒童抑鬱症。
抑鬱症兒童的調查證明，65.2%的兒童抑鬱症由家庭因素造成，26.1%的患兒產生原因來自社會因素，其餘為其他原因。
這也是提示我們，家庭是導致兒童產生抑鬱症的主要原因。
4.
哪些家庭更容易導致孩子產生兒童抑鬱症
武志紅曾說：所有的感受都是有原因的，尤其是那些灰暗的感受，其實就是來自你的家庭，而且主要是來自你與父母的關係。
家庭本應是孩子成長的避風港，但是，兒童抑鬱症的主要原因卻來自於家庭。
其實，在現實生活中，甚至某些家庭已經成為了兒童抑鬱症的溫床。
但是，父母卻毫不知情，由於沒有及時改善家庭關係和教養方式，最終將孩子推入抑鬱的黑暗中。
（1） 夫妻關係不和諧。
一直在強調，夫妻關係絕對是家庭教育的第一要素。
夫妻關係對孩子健康成長的重要性大於親子關係。
夫妻關係破裂基本上家庭教育已經失敗了一半。
在夫妻關係不和諧的家庭中，子女更容易因父母的爭吵而向兩個極端發展。
其一，是特別調皮搗蛋，甚至觸碰法律紅線。
這是，因為父母之間糟糕的關係，導致孩子對家庭完全失望，歸屬感不被滿足，不再信任父母的管教，甚至一次次突破父母的底線與其抗爭。
其二，則是性格內向、格外膽小。
這類孩子會不自覺地將父母的婚姻問題歸結到自己身上。因此，面對父母時，他們時刻都在察言觀色、小心翼翼，生怕自己做錯了什麼，而導致父母之間的矛盾爆發。
這類孩子及其敏感，不僅對父母的情緒十分在意，同樣會很在意身邊所有人的目光。
甚至，長大後會形成討好型人格，缺失自我價值感，自卑自閉。這類孩子也是最有可能陷入抑鬱的人群。
（2） 忽略孩子童年的家庭
一些父母迫於生活壓力，工作忙碌，從而忽略了孩子的童年。
最常見的就是農村留守兒童。
但是，現在城市中也普遍存在這樣的現象：由於父母工作繁忙，孩子交給上一輩或者保姆照看，晚上回家後孩子卻已經入睡。
或者，一些父母下班後，自己已經疲憊不堪，更不想花費更多的精力去陪伴孩子，導致孩子雖然在父母身邊，卻是心理上的“留守兒童”。
這些父母都忽視了心理對孩子一生的重要影響，導致孩子長大後用一生治癒童年。
經常聽到一些父母會這樣說：“趁孩子還小不懂事，我先忙幾年，長大後再補回來”。
這完全就是一種給自己找藉口的心態。
龍應臺說：“孩子的童年是有保質期的，錯過了保質期，父母的愛就會大打折扣，永遠無法彌補。”
這類孩子由於缺乏與父母的溝通，內心的想法無處傾訴，久而久之就會越來越自閉，不願意與他人交流，甚至對自己的父母也無法建立充分的信任。
就如，一個人長時間身處一座孤島，沒有建立起與外界的連接，最終會導致抑鬱傾向。
（3） 父母過度干涉孩子的家庭
在電視劇《小歡喜》中，媽媽宋倩毫無界限的愛，讓孩子英子窒息。
為了讓英子考上最好的大學，她從春風中學辭職，給孩子吃不喜歡但營養高的海參，並給孩子佈置試卷親自補課… …
而最終換來的卻是孩子的一句“我恨你”。
最終，英子整夜失眠，深陷抑鬱無法逃脫。
父母的過度干涉，看似是愛，其實是控制。
孩子的負面情緒，就像不斷充氣的氣球，會在某一時刻以意想不到的方式，突然爆發。
很多父母在孩子患病後，仍然不知其原因，認為自己給了孩子足夠的愛，為什麼換來的，卻是嚴重的抑鬱症呢？
因為，愛的方式錯了，過猶不及，被約束的靈魂遲早要發瘋的。
（4） 父母打擊式教育的家庭
有一類家長，生怕自己的孩子驕傲，永遠都在貶低打擊孩子：“99分可不行，你要繼續努力！下次考100分。”
這也是中國式家長看似謙虛，其實，是虛榮心作祟的通病。他們總把一句話掛在嘴邊：“我家孩子什麼都不行，你家孩子比我們家優秀”。
父母只是為了表面的謙虛。
但是，話語傳到孩子的耳朵裡，卻是滿滿的自我否定。
這樣的孩子無法建立起自我價值感，無法感受到自己的價值，始終認為不如別人，內心脆弱自卑。
眾所周知，身體虛弱缺乏免疫力的人，更容易被病毒攻擊。
其實，心理疾病和身體疾病一樣，內心脆弱的孩子也更容易被抑鬱症侵害。
5.
兒童抑鬱症的表現
首先，父母必須要明確一點：抑鬱症與抑鬱情緒是不同的。
抑鬱情緒是會經常出現的，比如，這次考試沒有考好、朋友拒絕了自己的邀請、被老師批評了，等等，都會出現不同程度的抑鬱情緒，孩子會感到沮喪、無力、甚至想要哭泣。
但是，
幾個小時之後，抑鬱情緒會隨著時間的推移逐步好轉，或者隨著注意力轉移而逐漸消失，不會對學習、生活產生過多影響。
然而，抑鬱症則不同。
雖然，抑鬱症也會出現這些抑鬱情緒，但是，這些抑鬱感覺的出現是完全沒有理由的，隨時會突然感到難過、想哭。
並且，這種抑鬱情緒並不會立刻消失，會長時間持續兩週，甚至更長的時間。
嚴重的抑鬱症會影響孩子的學習和生活，甚至還會產生自殘、自殺的念頭。
當孩子出現以下幾點時，父母必須要提高警惕，有可能是抑鬱症的預警。
（1） 生理上的表現
產生睡眠障礙、食慾減退、體重急劇下降、頭疼、疲乏無力、氣促、胸痛等各種軀體不適。甚至產生抑鬱症幻覺。
睡眠障礙可表現為早醒，比平時早醒2-3小時，醒後難以入睡；有的人入睡困難，睡眠不深，早上難以醒來。
（2） 心理上的表現
孩子顯著而持久的情緒低落、不愉快、悲傷、經常哭泣，並表達心理感到壓抑，失去往日的興趣和歡樂，即使是快樂的回憶也無法產生愉悅感。
常說：“沒意思、沒勁、精力不足”
自我評價低，有自卑感和無助感。認為自己腦子笨，將所有的過錯歸咎於自己，對日常娛樂和學習喪失興趣，不願上學，看不到希望。另外，抑鬱症患兒常表現出抗挫能力差。
逐漸產生自殺觀念，輕者會感到生活沒意思，不值得留戀，“想到自殺”。隨著抑鬱加重，自殺慾望逐步強烈，尋找或準備一些自殺方法，最後實施自殺。
（3） 行為上的表現
運動遲緩，出現攻擊行為，不願和周圍人接觸交往，不願意外出，不願意參加平時喜歡的活動。
少數患兒會表現為不聽從管教、對抗父母、衝動行為。
（4） 情緒上的表現
情緒激動，易怒。
經常哭泣，不易安撫。
語言遲緩、思維速度緩慢，反應遲鈍。
自己感覺“腦子像生了鏽的機器”，學習能力下降。
6.
父母應該如何呵護兒童心理健康，給出十點建議
1、維持和諧的夫妻關係。
2、多與孩子溝通，多傾聽少評價，走入孩子的內心世界。
3、給予孩子必要的讚揚和鼓勵。
4、給予孩子充分的個人空間。
5、尊重孩子的隱私。
6、給予孩子信任感。
7、通過與孩子共同參與一件事情，尋找共同話題，產生共情。
8、瞭解孩子的愛好，並尊重孩子的愛好。
9、用心陪伴孩子，給予孩子安全感和歸屬感。
10、必要時，求助心理諮詢師進行干預。
