美味做法推荐,凉拌洋葱木耳,凉拌鱼片,洋葱炒牛肉,肉丝炒粉皮

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

洋葱木耳是北方一道家常菜,夏天吃具有清热解暑的功效。

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凉拌洋葱木耳

用料:木耳适量,洋葱半个,盐,生抽,陈醋,白糖,香油,辣椒油,大蒜,小米椒。

做法:

1、黑木耳提前冷水泡发,清洗干净撕成小块,准备半个洋葱。洋葱也是大家熟知的健康食材,可以帮助消化,促进肠胃蠕动,降三高,清热化痰等等,在吃大鱼大肉的同时,不妨搭配点洋葱,特别是生吃,效果最好。

2、洋葱切成小块。洋葱直接切会流眼泪,我的方法是切一下就用水冲洗一下菜刀,再有就是将洋葱切两半后在冷水中浸泡一会,这样就好多了。

3、煮锅加适量的清水烧开,下入木耳焯水半分钟,然后过一遍冷水。

4、将洋葱和木耳都放入盆中,加入大蒜末和切碎的小米椒,加入1小勺盐、1/2小勺白糖、生抽和陈醋各1汤匙,再加入少许香油和辣椒油,搅拌均匀即可。

湖南著名凉菜,主料用当地鲜活草鱼,盘边配有油炸花生米。新鲜香菜叶佐食,佐酒最宜。

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凉拌鱼片

材料:草鱼1000克,胡萝卜100克,鸡蛋清30克,香菜10克,植物油15克,姜5克,花椒5克

调料:盐4克,淀粉5克,白砂糖3克,味精2克。

做法

1.将草鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片。放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉,少许水,抓匀。

2.放入沸水锅中煮浮即捞,晾凉。胡萝卜洗净,切丝。

3.香菜择洗干净,切段。

4.锅中倒入油烧至六成热,放入花椒炒香,捞出花椒不要,制成花椒油。

5.将胡萝卜丝、姜丝、香菜段撒在熟鱼片上,加入花椒油、盐、白酒、味精,拌匀即可

洋葱炒牛肉,牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养极其丰富。

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洋葱炒牛肉

材料:牛肉、洋葱、老姜、辣椒酱、老抽、料酒、芝麻油、淀粉、白糖

做法

1.牛肉洗净沥干水,将牛肉切成小块,加1/3匙淀粉、1/3匙酱油、1/3匙白糖、一匙料酒,拌匀,腌制一会儿。下油锅之前再放半匙色拉油拌匀,为的是锁住牛肉本身的水分。

2.快炒所以要先调好调味料:一匙清水、半匙辣椒酱、半匙酱油、半匙芝麻油、半匙盐、1/3匙白糖。

3.姜剁成末。切洋葱:洋葱逆纹切条,这样炒出来的洋葱口感更脆。

4.锅中加油,加至8成热后,关火,将牛肉和洋葱一起过油,洋葱先过一遍油可以去除洋葱辛辣味。

5.捞出沥油,锅中留少许油,大火爆香姜末,转小火,下洋葱牛肉。

6.倒调味汁,转大火,翻炒至收汁,出锅前加少许料酒即可。

肉丝炒粉皮是一道美食,主要食材有肉丝、豆芽、扁豆等。

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肉丝炒粉皮

材料:粉皮1把;肉丝1-2两;小葱2根;小青菜2根;泡酸菜1片;泡姜蒜;泡辣椒;

做法

1.锅中烧开水,下粉丝煮透捞出备用;酸菜切丝,泡姜蒜、小葱白以及泡椒切碎备用;肉丝码味裹淀粉拌少许油腌制,热锅冷油在锅中将肉丝滑变色后盛出备用;

2.锅中底油(想要增香可加猪油)爆香泡姜蒜,葱白和泡海椒;倒入酸菜翻炒,并烹入少量黄酒;

3.将酸香充分炒出后加入煮好的粉皮;充分拌炒,加酱油和少许盐调味;

4.倒入剩下的部分泡椒丝、肉丝和小青菜,大火快速翻炒使青菜断生;起锅前撒一把葱花即可关火食用。

这道菜简单易学,营养搭配合理可谓是色香味俱全啊。下面给大家分享怎样做:白玉菇番茄炒蛋。

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白玉菇西红柿炒鸡蛋所需材料:白玉菇半斤、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量、葱1段、

做法步骤:

1.把白玉菇切去根部,再把白玉菇分成小朵,投洗干净。

2.鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,西红柿切去果蒂,再把西红柿切成块,葱切葱花。

3.锅内加入水烧开,下入白玉菇焯水, 水开后,把白玉菇焯水至变软,将白玉菇捞出,沥净水分待用,蘑菇炒之前,先焯下水,可以去除蘑菇的杂质和异味,使蘑菇的味道能更纯正。

4.锅内加入油烧热,下入葱花爆香,再下入西红柿翻炒,将西红柿翻炒出水。

5.下入白玉菇一起翻炒均匀。

6. 下入炒好的鸡蛋块,再加入盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小贴士:蘑菇炒之前,先焯下水,可以去除蘑菇的杂质和异味,使蘑菇的味道能更纯正。鸡蛋要炒的嫩一些,不要炒老了。西红柿要炒出水,味道才好。

补阴壮阳,补益心脾。羊肉温热,有补阴 壮阳、补虚劳益气血的作用;桂圆补益心脾,可去羊肉膻味;当归补血养血、活血化瘀。

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当归红枣羊肉汤

食材:羊肉500g、当归20g、红枣20g、桂圆肉10g、枸杞10g、姜适量。

做法:

1.把所有材料准备好;

2.羊排洗干净,切成块;

3.放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫,取出备用;

4.姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净;

5.把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可

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