突如其来的新冠疫情全球爆发，养老资源的匮乏，对老年人的照料及自身健康都产生了巨大挑战。
疫情的冲击使得人们对“健康”的渴望愈发强烈。中国老龄化的飞速进程，在后疫情时期如何做好老年人照料及居住环境问题受到社会各界的高度关注。
理想的居住方式对于任何人的生活质量都有至关重要的影响。以现状来说，老年人的住所实际上就是其大部分活动的中心，因此老年人住宅居室设计是关注老年人健康与安全的大问题。
结合以往经验，我们将从养老空间的尺寸、色调光环境、通风条件、无障碍设计及安全性，四个方面展开讨论。
1.空间尺寸——满足功能活动需求
为了能够很好地满足老年人生理和心理的需求，以卧室成为其居住空间的核心，尽量为老年人的卧室营造温暖而舒适的生活氛围。
▲ 卧室平面布局尺度关系
为了方便轮椅通过，床与电视柜之间的距离需要保证大于800mm(0.8m)，推算室内开间净尺寸保持3300mm(3.3M)以上，进深尺寸，如果是单人床，保持3600mm以上，双人床4200mm以上。
如果空间够大，可以考虑设置保姆间。进卧室门位置应避免狭窄的拐角，方便担架进出。
老年人活动不便，大部分时间可能都呆在卧室，卧室除了家具、床，柜子外，还需要具备书房、兴趣爱好等其他的功能活动空间，因此可以考虑把活动空间靠近窗的位置布置，方便老人晒太阳，同时观赏风景。
当卧室空间带有阳台或飘窗时，可以把其改造为活动空间，结合设计扩大窗前空间，以便形成完整的活动区域。活动空间也可以设在卧室入口处，以方便轮椅就近转圈。
2.室内色调光环境——兼具美学与情感需求
2.1 室内照明
正常整个房间的照明，老龄人需亮度50-250lx
阅读的照明，老年人需亮度600~1500lx（年轻人的两倍左右）。
随着年龄的增长，视力会逐渐一点一点地减弱。因此，年轻人觉得合适的光亮，对于老人是觉得暗的，相比于年轻人，更需要增强照明的亮度。
例如，看报纸，或者写作的时候，可以多使用辅助照明，如支架等来为老年人提供良好照明。
2.2 色彩搭配
颜色不仅能提升空间效果，还能改变人的心情和生理状况，从颜色的角度创造空间。
根据颜色的不同，房间的感官和心情得以变化。运用这些用途，优化色彩组合，能够最大限度地利用颜色效果，来创造老人舒适的住宅环境。整体空间的色调搭配，灯光控制来提升空间温度感。
3.宜居条件创造——采光通风
冬天，南面阳光充足，床的位置可以选择靠近点窗来布置，夏季，阳光强烈，床的位置应避免直射。灵活的家具摆放，以求不同时节达到更佳的舒适性。
采光、通风要满足要求，通过卧室门及窗开启，形成空气对流。避免形成通风死角。合理选择朝向，老人畏冷喜阳，卧室应选择布置在南向，使光线能尽量照射在床上。
老人午休或生病卧床时，可以享受阳光，同时也有利于卫生消毒。同时应注意防止空调室外机位置离老人床头过近。
4.无障碍设计——体贴的人性化关怀
老年人运动系统退化，如肢体、肌肉、骨骼的能力衰减是其行为改变的主要特征。住宅空间内厨房，卫生间等有水房间都具有潜在的危险性。
供老年人自行操作和轮椅进出方便的厨房，使用面积不宜小于6㎡。而供坐轮椅老人的厨房更应注意：厨房形状以开敞式为佳。
橱柜设计时应注意操作台的连续性;为了方便轮椅使用者靠近台面操作，橱柜台面下方应部分留空。
▲ 厨房与卫生间无障碍使用示意
4.1 厨房无障碍
根据老人身高，重新定义厨房高度：市面上普遍认可的柜台合适高度为[身高/2+5~10cm]。假如台面低了容易增加弯腰时的负荷，台面高了一直站着烹饪容易产生肩膀疲惫的痛苦和感受。
建议采用可以坐下来的厨房设计。如为高龄或腿脚不便老人，操作台根据使用者腿部情况高度+18cm=约73~85厘米左右。
4.2 洗手间无障碍
台盆及水龙头设计则需要尺寸：
A. 水龙头把手容易接触的深度约30cm左右
B. 接触到水流的深度约30cm左右（出水向外倾斜）
C. 手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上
老人站立时，80cm是洗漱台的舒适高度，可以减少腰部的负担，以及水不容易流向肘部而滴落，深度空间上需要达到60cm，这样的空间站或者坐都恰好了。
老人手撑着的力气需要支撑整个身体，而由顺手处的扶手拉的过程则省力许多，所以扶手的位置应设定在离马桶15~30mm的墙壁上。
传统马桶较低，老人站立起较费力，所以可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度！另外马桶两侧的把手使得老人如厕时有支力点。
▲ 电动马桶坐垫
厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近，则需要身体扭转向一侧；厕纸如果离身体太远
4.3 浴室无障碍
直接进入浴室时，门宽需75cm以上；当进入需迂回时，门开尺寸至少80cm以上（洗浴过道容身处亦大于80cm）；进入浴室路上应没有障碍。
进入处需有可直接抓取的扶手（否则不用开门，改成移门较好）。
淋浴空间宽度至少设定在80cm以上，这样才能容纳轮椅或者淋浴椅时的空间；当老人需要照护者从后面帮忙洗浴的时候，所需宽度需控制在1米以上，深度需在1.6米以上。
传统的浴缸有常见的深度大约60-65厘米。如果在固定的地面上，进入浴缸有很高的横跨高度。随着年龄的增加，很容易打破身体的平衡，久坐也易趋于疲软。
当进出抬起脚达到腰高，则老人会增加跌倒的风险。从地面到浴缸边缘的高度为350～450mm是最容易出入的，浴缸的深度约500毫米左右。
为浴缸内外安置防滑垫，老人不注意地移动，容易滑倒、或摔倒。入浴扶手、淋浴坐椅、以及浴缸内防滑小凳也是必不可少的（避免老龄人坐下去难起身）。
4.4 开关插座安全
一般家庭里开关的高度是120厘米，但对于老龄人是感觉高了的。可以将高度稍微降低到90~100厘米左右，避免电器线出现在地上（容易绊倒）、插座的漏电保护等等。
结 语
放眼未来，在疫情结束之后，社会对老年人群体的健康问题和生活品质会更加关注，预计刚需养老客户量会增加。
潜在的居家养老需求部分会转向机构养老，对于专业的养老机构来讲，是机遇，专业化的养老机构会更加会受到市场的青睐。
而专业化的康养机构，离不开对医疗流程工艺的精通及对老年人照护关怀的了解，市面上大多的康养项目，最终并不能达到真正体现医疗技能的专业和康养的价值。
专业的康养咨询策划及设计规划的密切结合及无缝对接，能减少项目落地的误差，最大化表现康养功能的专业度，保证项目完整的价值体现，使机构能真正高效，有效，专业化的提供康养服务。
