<code>（1）脊柱訓練 在PD患者脊柱沒有強直之前，積極主動地進行脊柱運動訓練是預防脊柱強直的有效手段。主要以頸、腰部位的主動拉伸、前後屈伸、左右側方向屈伸以及迴旋等運動進行訓練。因為PD患者在患病初期普遍存在著頸部的肌肉強直，進而會引起肩部與脊柱兩側肌肉的的強直，通過患者積極主動的脊柱運動干預刺激，可以增加脊柱的靈活性，促進肌肉的拉伸與放鬆，增強神經對肌肉的控制能力，對緩解PD患者的頸肩軀幹的強直具有積極的意義。 （2）四肢關節訓練 採取徒手或者利用器械等，對四肢各個關節進行牽拉、旋轉等運動，使關節在最大範圍內進行運動，以維持或者增加PD患者關節的活動範圍，預防PD患者關節攣縮、僵硬。如肩關節可以做:繞環、前區、後伸、外展、內收、外旋、內旋等動作。由於PD患者存在運動遲緩、四肢肌肉張力較大的症狀，患者四肢的靈活性受到影響，直接影響PD患者的生活質量。PD患者在力所能及的情況下，主動對四肢的關節進行牽拉、旋轉等可以鬆緩僵硬的關節，增大各個關節的活動範圍，使受限的關節慢慢恢復其靈活性，並且提高神經對各關節的控制能力，延緩關節的強直，有利於提高患者的生活質量。/<code>
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