養生已不再是中老年人的專利

說到養生這個詞，以前我們會覺得這個詞應該是屬於中老年人們應該有的一種生活狀態，對於現在的年輕人來說抽菸喝酒加熬夜，半夜起來塗口紅畫眼線戴美瞳高端霸氣做網紅，最後奮戰到天亮應該都是家常便飯的事情。因此，對於養生這個問題現在讓這些年輕人來考慮簡直是言之鑿鑿。

可是身為90後的我們已不再年輕，我們都已進入了奔三的階段，我們慢慢地也開始注重養生了。有的人會隨時隨地都拿著保溫杯喝熱水，甚至有的人還會放點枸杞與紅棗，有人說這是養生之道的標配。有的人抽完煙之後，還會馬上含兩片維生素片，有的人還會邊吃辣條邊喝菊花，有的人喝可樂放黨參，有的人熬夜到凌晨兩三點還會敷完面膜再睡覺。

隨著生活與工作壓力的逐漸增大，許多年輕人也開始注重養生了，養生這個詞不再是老年人與中年人的專屬詞語。養生不是養老，而是為了讓我們擁有更健康的生活方式。90後的我們養生應該更傾向於增強體質預防疾病，現在的我們都在不斷積極地去調整自己的生活方式，並且提倡大家要有更加健康的生活作息時間。