4月17日，河北省第六人民醫院牽手河北青年報開展的線上直播欄目《解決疫情焦慮計劃》迎來了最後一期。本報記者對話省六院兒少精神科醫生張旭靜，為我們講述了心理醫生的一天是如何度過的，並帶來了精彩的"沙盤治療"講解。
據張旭靜介紹，作為一名兒少精神科的醫生，她在日常工作中會更多的與兒童、青少年及孩子家長接觸。通常採取預約的方式開展門診工作，能夠有時間提前瞭解受訪對象，並準備充足問診資料，讓醫患間保持舒適的溝通環境。
談及治療過程中用到的手段與方法，張旭靜為我們講解了傳說中的"沙盤治療"。這種治療方式能夠通過生動、有趣的遊戲方式，從一個人的沙盤擺設方面瞭解和探析問診者的內心世界，十分適用於兒少精神科。
"有時候會有疲乏、勞累的感覺，我就會讓自己回家多休息休息。"張旭靜說，工作中難免會遇到煩惱的時刻，會通過一些運動或與朋友的聊天來緩解自己的壓力。回顧自己16年的從醫經歷，張旭靜非常幸運選擇了這個專業，能夠從中學習到許多，在與家人或朋友相處時也更加能夠明白溝通的重要性，幫助自己成為更好的兒少精神醫生。
此外，張旭靜表示，大家在平時生活中要堅持鍛鍊，規律作息，培養興趣，並呼籲大家不要諱疾忌醫，如果感覺到自己的心理出現了波動與創傷，應及時到專業醫院就診，和心理醫生聊一聊，及時走出"陰霾"。
編輯 葛博雪
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