2个番茄,2个鸡蛋,少许金针菇,教你做老少皆宜的美味汤

说起西红柿,大家应该都知道,是我们最常见的蔬菜,是夏季时令菜。西红柿营养丰富,除了含有蛋白质和维生素之外,还含有丰富的茄红素成分,具有抗氧化,防癌作用,另外还有一些酸性成分可以帮助消化,促进血液的生成,对心脑血管病病人有不少好处。

2个番茄,2个鸡蛋,少许金针菇,教你做老少皆宜的美味汤

金针菇被称为“益智菇”含有人体必需的氨基酸,而且含锌量比较高,多吃金针菇可以帮助提高免疫力,此外还可以促进脑力发育,尤其家里有小朋友的不妨平时多吃一些,对孩子的大脑发育有益处。

2个番茄,2个鸡蛋,少许金针菇,教你做老少皆宜的美味汤

那么把西红柿和金针菇放一起烧汤,不仅颜色好看,汤喝起来还特别鲜呢,今天就来分享一下做法,爱美的朋友快来看看吧!

2个番茄,2个鸡蛋,少许金针菇,教你做老少皆宜的美味汤

材料:金针菇,西红柿,鸡蛋

辅料:生姜,大蒜,小葱,白胡椒粉,食盐,食用油适量

做法:

1、准备好所有食材洗净,将小葱切成葱花,大蒜切碎,生姜切末备用。

2、将西红柿划十字花刀,然后用开水烫一下,去掉皮切成小块备用。

3、将金针菇去蒂,然后1个1个分离出来,清洗干净后控水待用。

4、将鸡蛋洗净,打入碗里,然后顺着一个方向,搅拌均匀备用。

5、炒锅烧热,倒入食用油热,放入姜蒜末爆香,再放入西红柿翻炒,直至变软炒出汤汁,

然后加入适量的清水,大火煮开。

6、待锅里的汤烧开之后,放入金针菇继续煮,喜欢汤汁浓稠一些的话,可以用水淀粉勾点薄芡,然后把鸡蛋液顺着锅边,慢慢淋入锅里,之后加入适量盐,白胡椒粉调味,最后撒入葱花或者是香菜即可。

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一道美味的金针菇西红柿汤就做好了,红色西红柿、白色金针菇,配上绿色的葱花,真是色泽好看,鲜香又美味。喜欢美味五州文章的朋友,请帮忙点赞、收藏、转发,也欢迎在评论区发表你的看法,或者分享你的做法。


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