帶什麼，也別帶情緒，帶情緒，就是用憤怒表演無助，壞情緒會傳染的，主動剋制自己，不要傷及本不該傷害的人，避免得不償失。不要把別人對自己那一點僅有的熱情變成冰霜，如果總是冷言冷語，冬天真的來臨，大家都有可能被凍傷。
別總是把壞情緒掛在臉上，不是招致別人往你傷口上撒鹽，就是招致孤立無援。低調一點，糊塗一點，才能有效保護自己，別讓人一眼看穿你的痛處。
言者無意，聽者有心，衝動變魔鬼，魔鬼變是非。你本來想說“天上下雨”，卻說成了“雨上有天”。本意是“一手遮雨”，反成了“一手遮天”。想給人晴空，又故施陰雲密佈，東邊日出西邊雨，看似無情卻有情。
想聽時噪音是音樂，不想聽時音樂是噪音，罵在你身，痛在我心。一處生氣，兩處傷心，氣下你身，又上他身，想讓別人言順計從，就要學會大音“息”聲，忍一時你好我好，退一步大家都好。
清官難斷小情緒，拿得起放得下，生氣會中毒，中毒會變醜……生氣一分鐘，相當於長跑3000米。生氣等於毀容、生氣等於早衰。
負面情緒起源於內心深處的不自信，解憂還得系憂人，相信自己，相信他人，不要用自己的壞情緒抹殺別人的好心情，只為好心情想辦法，讓一團和氣環繞著你我他。
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