寶寶不吃飯這個問題可大可小，相信很多寶媽都碰到了，在我身邊除了有一個吃貨寶寶非常主動喜歡吃以外，大多數的寶寶都是抗拒吃飯的。加上對孩子的溺愛，買點小零食啊，追著餵飯啊等等，形成了不吃飯的惡性循環，不過對於不吃飯來說，小羽媽媽有很多方法能讓寶寶改善吃飯的問題，我們先來看看寶寶不吃飯是為什麼吧。
第一種情況是積食，便秘了，也就是吃多了，消化不了，吃多了自然吃不下，上一頓飯還沒有消化呢，怎麼可能馬上吃第二頓飯呢，這點和喂寶寶的習慣有關，有些寶媽為了不浪費糧食，或者想讓寶寶快快長大都會強制喂寶寶吃完碗裡的飯，但是從來沒有考慮過寶寶能不能吃這麼多，俗話說飯吃七分飽，身體差不了，小寶寶也是一樣的，當寶寶吃飯吃到一半有抗拒的時候，那就停止餵食吧，沒有其他因素干擾吃飯的話，基本上她也就吃這麼多了，不用擔心寶寶會餓，寶寶如果等會餓了下一頓自然會吃多一些的，強制喂完，只會讓寶寶越來越不喜歡吃飯，每頓都吃撐，誰都受不了！跟著餵飯也是不可取的，俗稱跑馬飯，小孩子邊吃邊玩，大人跟著喂，這個讓小孩子養成了不專心吃飯的習慣，吃起來也不會多，買個兒童餐椅就可以解決了。
第二種情況是零食，很多寶寶喜歡吃零食，不用說，零食吃多了，自然吃不下飯，這個得約束寶寶，逐步減少零食，很多零食非常不健康，還會影響孩子的生長髮育，甚至早熟，牙齒健康等等，定時定量的吃零食是一個很好的習慣，當然零食也得好好挑一下，吃零食的前提就是，不能影響接下來的正餐，如果影響正常的吃飯，那還得減少寶寶的零食，寶媽們得狠一下心了，沒有辦法如果寶寶只能吃300克飯，已經吃了200克零食自然不可能再吃300克飯了。
第三種情況是寶媽做的菜寶寶不喜歡，寶媽其實應該多學習一些關於寶寶飯菜的烹飪方法，和菜的品種，一個健康的寶寶，10個月左右就可以開始少量的在菜中放一點點鹽了。沒有必要太晚。經常聽到20幾個月沒吃鹽的，沒這個必要，寶寶的腎臟已經可以負荷一點點鹽分了，清淡一點即可，如果沒有吃鹽，又給寶寶吃零食的話，寶寶肯定會喜歡吃零食的，這是一個惡性循環，10個月後適當加點味道是可以的，寶寶如果吃到喜歡吃的菜，也會乖乖吃飯的，媽媽要多多的嘗試，也可以買一些放在米飯中的小零食，比如鱈魚腸，海苔等等，當然注意火腿腸類的需要碾碎一點，不然容易噎到，再不喜歡吃飯的寶寶也會有喜歡吃的菜，寶媽多多嘗試吧。
第四種情況是寶寶可能生病了不舒服，這種情況寶媽其實根據平時的表現應該能看出來的，寶寶不舒服，應該及時的去醫院診斷一下，缺鋅也會導致沒有食慾，沒有食慾再好吃的飯菜寶寶也是沒有興趣的。
給各位寶媽的建議，寶寶不吃飯可以從寶寶的食物上下手，包括食物的形狀，顏色，味道，品種等等，打個比方，寶寶不吃飯，寶媽試試蛋炒飯？也不吃，試試火腿炒飯？也不吃？壽司試一試？麵條試試？再不然買一些好看的小模具，試試一個個小的三角形的炒飯？五角星炒飯？圓圓的小飯糰？海苔包飯？等等。大多數的經驗來說，小孩子好奇心極強，你給不一樣的食物，特別是不一樣形狀，顏色的食物，只要寶寶有興趣，第一口吃了味道不錯，那她以後就會喜歡這個食物的，當然注意不要吃太多零食哦~還有寶寶喜歡聽誇獎，寶寶進步了，及時的誇獎是很重要的。
還是那句話孩子需要用心培養和照顧，你花的時間多了，自然可以把寶寶照顧的很好，小羽媽媽也會定期和大家分享一些育兒心得，一起陪孩子快快樂樂的長大。
