用户5281535146151
看到你的情况明白对你来说此刻是特别痛苦的时候。似乎一切希望都没有了一样。
不过你能在这里求助,说明问题还不到糟糕至极的地步。
不妨一起来看看我们还有哪些资源可以用起来。
1,关于你的抑郁症。
既然你说得了严重的抑郁症,想确认一下这症状是你自己网上查的,感受到的给自己的结论,还是医院的诊断?
看你表达三个月没有出门之后得了,如果没有想错的话会感觉你自己认为得了的可能性更大。
抑郁情绪是很多人都会有的,症是通过一些问诊和测量,医生为了更好的准确用药才用症来区别。
所以,不要给自己贴标签,或许没有你想象的这么严重,真的很严重你都不会在网上求助对吧?当然,实在感觉严重可以在当地直接就医。
2,关于你的工作资源。三个月没有工作,相信对于全国人民来说,太正常不过了。目前状态已经好很多,大家都在上班工作了。你有为自己做一个工作计划吗?或者说你考虑过如何通过自己努力获取一些经济来源?环境糟糕,并不是我们没有收入的理由,真的缺乏总会想到办法的。相信你有这个能力。
3,你会说情绪太差没有心思工作。那么你可以通过健身,运动,做一些事情来缓解。也可以寻求一些公益资源,现在各种公益组织都在做这件事。比如一些公益心理团体活动,郁金香平台,心理援助等,求助与你的社区,你的单位,家人等等,都会获得不同的支援。只是需要你主动去求助,就像现在的你一样。
最后想说,每个人的生活都不易。我们只是需要不总是让自己停留在过去,多看看当下,从你可以做到的开始努力,一步步的往前走,总会看到未来。
抑郁症最好的治疗就是药物结合心理咨询。
归根结底一切都需要你先主动。祝福早日走出困境🙏
索妮心理
这疫情?对老百姓真的坑人[抠鼻]有个好工作真的是保障!做买卖的也难呀?现在!就是老百姓最难……
后追梦
这种情况在全国各地一个样,不要牢骚满腹,受疫情影响,人人闭门在家,钱挣不了,对每个庭生活带来了严重影响。尤其是那些过的比较紧巴的困难户,无疑雪上加霜。现在疫情还没完解除,有继续发展蔓延的趋势,对我们来说实在难以撑受。因为受这次疫情的影响和冲击,美国被迫无奈向每个国民发放钱财,解了燃眉之急。不知我们国家有没有这种想法,以此来安慰民众之心。