關於人生成長話題的思考
美國著名心理學家、科學家大衛霍金斯博士幾十年的研究成果所揭示的一樣，決定人一生人生歷程的最主要的因素，就是人的生命能量層級。
在這個世界上，特別是最近一些年以來，越來越多的人，開始追求心靈成長、靈性修行，能量這個詞彙，也同樣被越來越多的人提及。但是，大多數走在這條路上的人，卻把這種修行和日常生活割裂開來了。
事實上，在這個世界上，我們學習、成長、修行、追求能量提升，最主要、也是最方便的成長與修行，就是通過我們的日常生活，通過柴米油鹽醬醋茶，通過每一天的吃喝拉撒睡，通過每時每刻的言行舉止和起心動念，通過對這一切事情的覺察和體驗來成長。
無論你走在人生的任何學習和修行道路上，只要你在追求能量層級的提升，那麼，你已經是走在了最高層次，或者說是最集大成的修行道路上了。
如何才能獲知成為人生贏家的決定性因素？
在生命的漫長進程中，是什麼讓我們贏得人生並讓我們始終保持健康和幸福？
你如果現在開始，著手規劃未來最美好的人生，你會把時間和精力花在哪裡？
回答一定有很多種。
社會上用以找到答案的常用方法，有兩大類：
第一種方法，就是找那些已經成功的人士取經。一般，媒體會採訪一批成功人士，問他們：要想成為人生贏家，最重要的因素是什麼？
媒體上充斥著那些富有、高聲望、建立起自己事業帝國的成功人士的故事，他們會不厭其煩的告訴人們什麼才是最重要的。今天，我們已經被無以計數的有關人生中最重要事物的圖景轟炸了。並且，我們多數人對這些故事還都堅信不疑。
第二種方法 ，就是做一個廣泛的社會調查。正好，最近有個很權威的調查，調查了1980-2000年出生的大批年輕人，詢問他們為了追求人生的成功和幸福，最重要的人生目標有哪些。其中，超過80%的人說，他們主要的生活目標是要變的富有。這群年輕人中，還有50%的人說，他們另一個主要生活目標是成名。
無論我們準備按照成功人士的經驗辦，還是要按照調查中大多數人的追求做，我們總是要被告誡，要投入工作，努力奮鬥，更加勤奮，完成更多任務。我們似乎覺得要生活得更好，這些就是我們唯一需要做到和追求的。可事實真是這樣嗎？
這些嚴酷的、充滿矛盾的事實證明，人一生中所做的各種選擇以及這些選擇怎樣影響人們的一生，我們幾乎無從得知。也就是說，今天，我們對於人生絕大多數的理解，是從他人的回憶中獲得的，還有就是從大多數人的想象中猜測的。
你不覺得這是一件非常可怕的自欺欺人的做法嗎？我們知道，人是不可能有完整清楚的記憶的。我們生命中大部分發生過的事情我們都遺忘了。有時，我們記憶的形成過程簡直就充滿了創造性。
馬克·吐溫曾經說過類似的話。他說道，“我人生中一些最悲慘的事情根本就沒發生過。”
那麼，要成為人生贏家，在世事滄桑的社會中，在漫漫人生路的背後，到底隱含著怎樣不為人知的秘密規則和規律呢？
下面，來通過哈佛大學無比牛叉的研究報告，給大家揭示慢慢人生道路中蘊含的秘密生命能量法則：
哈佛大學影響世界的人生贏家研究項目
1938年,時任哈佛大學衛生系主任的阿列·博克教授提出了一項雄心勃勃的研究計劃，打算追蹤一批人，從青少年到人生終結，將他們的一生轉化為一個答案——什麼樣的人，最可能成為人生贏家。
這就是震驚全世界的“格蘭特研究(The Grant Study)計劃”。1939到1944年，在這幾年間，這項研究選擇了幾百名正在哈佛就讀的本科生，作為研究對象。入選者在19歲上下,全部是家境良好的美國籍白人男性，身心健康、儀表堂堂。
可見，這個研究項目選擇了非常不一般的研究樣本。那些被研究的對象，可謂是代表了當年的精英年輕人才。如果你不承認，你也去考一個哈佛看看！
這批人經歷了二戰、經濟蕭條、經濟復甦和金融海嘯，他們結婚、離婚、升職、當選、失敗、東山再起或一蹶不振。有人順利退休，安度晚年，有人自毀健康，早早夭亡。他們的人生經歷千差萬別，研究人員持續的跟蹤了他們每一個人的整個人生軌跡。
最終,這些人裡確實湧現了不少成功人士，根據這幾百份人生檔案，得出了怎樣的結論呢？你現在是不是很想知道？
哈佛大學研究獲得的結論是什麼？
請大家猜猜以下的指標是不是非常重要，哪些更加重要。
男子漢氣概是不是很重要呢？
智商重要嗎？
出生家庭的經濟和社會地位重要嗎？
性格的內向與外向重要嗎？
社交能力重要嗎？
家族裡有酗酒史和抑鬱史的會有影響嗎？
拼命工作是不是非常重要呢？
研究結論告訴我們：“男子氣概”沒有用；智商超過110就不再影響收入水平；家庭經濟、社會地位高低影響不大；內/外向無所謂；不是非得有特別高超的社交能力；家族裡有酗酒史和抑鬱史也不是問題。
更加令人難以置信的是，健康和快樂的前提條件不是財富、名聲等方面的成功指標；獲得這些成功的必要條件也不是拼命工作。
研究結果還顯示，健康、長壽、幸福和成功，基本無關乎財富、名聲或者拼命工作。你可以想象嗎？
那麼，真正能幫人們邁向繁盛人生，成為人生贏家的決定性因素是什麼呢？研究發現，這與那些成功人士靠回憶所總結的不一樣，也和那些自以為很有代表性的社會調查的結果完全不一致。
出乎大多數人的想象和社會公認的常識，核心影響因素是：保持健康與合理體重；童年被愛；共情能力強；青年時就能建立親密關係；到老年仍然有良好的親密關係。
成為人生贏家最核心的三要素
1、成為人生贏家的首要條件是，健康、長壽。
研究結果顯示，沒活到80歲的人，自然不算人生的贏家。你看啊，為什麼要設在80歲這個線上呢？科學家早就發現，按照生物學規律，人起碼應該活到120歲以上。那80歲就是在這個自然壽命的黃金分割點附近。
所以，我們現在看看那些才華橫溢、成就卓著，卻英年早逝的同胞們，無論是藝術家、企業家，抑或是政治家、科學家，人們在懷念他們的時候，在緬懷了他們的各種人生成就後，一定會為他們人生的短暫而扼腕嘆息。
所以，健康是第一個條件，我想你不再抗拒了吧。有了這個一，後面的所有零才有意義。否則，後面的零越多，當失去1時，你的遺憾就會越大。
2、獲得健康和長壽的決定性因素，是內心持續感到幸福。
內心幸福，就是保持心靈處於正能量的狀態。可是，在這個世界上，創傷記憶、壓抑的情緒、錯誤的信念等很多因素會不斷的奪走人的能量，因而讓人失去幸福感，進而損害健康，縮短壽命。大家想想看，是不是絕大多數人都面臨這樣一些困擾呢？
內心幸福，是每一個人與生俱來都會追求的東西。它也是一個很抽象的東西。每一個人在人生的不同階段，他所設定和追求的幸福載體都是不同的。當所選擇的載體越有形，越看得見，越具體，越物質化，體會幸福的感受就會越容易一些，然而，也會越短暫。
3、讓人一生獲得健康和幸福的首要條件，是和諧的關係。
在今天，幾乎全社會都認為，健康和快樂的前提條件是財富、名聲等方面的有形的成功指標；並認為獲得這些成功的必要條件，就是拼命工作。其實，這些感受，完全無關乎財富和名聲。
良好的關係讓我們的人生更快樂，更健康！
當然，良好的關係，這幾個字，包含了太多的內容。所謂的關係，其實包括你和你的愛人、你的父母、你的子女、你的同事、你的領導、你的部下，以及你和財富，還有其他事物之間的關係，最後還有一個最重要的，就是你和你自己的關係。這麼一說，大千世界、人生百態，都在裡面了。
也就是說，關係無處不在。只有經營好自己的各種關係，人生才能夠圓滿。
總結一下，成為人生贏家最核心的三要素是什麼？
1、成為人生贏家的首要條件是，健康和長壽。
2、獲得健康和長壽的決定性因素是，內心幸福。
3、讓人一生內心幸福的首要條件，是和諧的關係。
成為人生贏家這三條核心的要素是：健康長壽、內心幸福、關係和諧。
