腦中風，由於它讓人“非死即殘”的特點，可以說是人們非常害怕發生的疾病之一。
不僅老年人害怕自己會中風，給家人帶來負擔；年輕人也害怕家裡長輩會中風，需要花費時間和金錢去照顧；甚至，年輕人還擔心自己會中風，畢竟年輕人發生腦中風的新聞時常被報道出來。
那麼，面對這麼可怕的中風，我們應該怎麼預防？特別是有腦中風風險的人，應該怎樣降低可能發生的腦中風帶來的危險？
本期BTV養生堂頭條專欄，特邀上海海軍軍醫大學附屬長海醫院血管外科主任醫師趙志青，來講講腦中風發生的預警信號——小中風。
趙志青醫生是第二軍醫大學臨床醫學博士，曾在德國最先進的血管外科中心學習，師從世界著名的血管外科專家Muller及Raithel教授。工作近30年來，在血管外科疾病的診治方面有豐富的經驗，尤其對頸動脈相關疾病的治療已經達到國際先進水平。
大腦是一個對血供要求非常高的器官。如果供應大腦的血管，比如頸動脈，發生狹窄、堵塞，導致流向大腦的血流減少，大腦就會停止工作，它就會發生中風。
頸動脈為什麼會發生狹窄和堵塞？
原因有很多，現在最常見的動脈硬化是其中一個原因。
動脈硬化以後，血管壁上沉積了大量的脂質斑塊，這些斑塊佔據了血管的腔，造成了血管的狹窄。就好像我們的水壺一樣，裡面沉積了大量的水垢，倒水就不方便了。
頸動脈狹窄早期的時候，可能會有一些輕微的症狀。隨著狹窄的不斷加重，它的症狀也會越來越明顯，有一個表現叫短暫性腦缺血發作（TIA），有的時候我們也叫它小中風。
小中風的表現是突發的肢體無力或者癱瘓、感覺障礙、失語（突然不會講話了），單眼的暫時失明，有的時候伴有一個短暫的意識障礙，它發生的時間大概是幾秒鐘，有的時候可能是幾分鐘。
有的時候，我們在家裡發現老人突然不能走路了、不會講話了，於是趕緊送到醫院去。送到醫院以後，老人的這些情況又好轉了，這時候千萬不能直接回家！這是中風的一個預兆，警告我們老人家可能會發生中風。
如果症狀能在24小時以內恢復的話，我們叫它小中風。
如果發生了短暫性腦缺血的發作，沒有引起足夠的重視，這種現象可能會持續。
如果持續超過24小時，有時候也是可以恢復的，我們稱作可逆性缺血性神經功能障礙。到了這時候，如果再不重視，可能就會導致腦梗死，那就引起完全性的腦卒中。腦卒中以後，神經功能的障礙就不能恢復了，就會導致殘疾、死亡的結果。
所以，我們說“小中風不治，大中風易至，一人中風，全家癱瘓”，對於家裡有腦中風風險的朋友，全家都要關注腦中風。
在腦中風的發病原因中，頸動脈斑塊是其中之一。老年朋友可能會在體檢時發現頸動脈有斑塊，他們就會開始緊張，擔心腦中風的發生。
其實，從頸動脈斑塊到腦中風的發生，是一個不斷進展的過程，如果我們能在這個發展過程中，做一些干預措施，就能降低腦中風的發生風險。
為此，BTV養生堂頭條專欄，聯合上海海軍軍醫大學附屬長海醫院血管外科主任醫師趙志青，共同打造了一門音頻指導課《頸動脈有斑塊，怎麼做？》。
課程中，趙志青醫生會講到頸動脈狹窄的原因、症狀、危害，讓你從頸動脈狹窄的角度，對中風有個全新的認識；還會從檢查、治療、預防三個角度來分析頸動脈斑塊，為你指出那些重要卻又容易忽視的問題，幫你降低罹患中風的幾率；當然，腦中風的預防無疑也是非常重要的，從不良生活習慣的改變到醫學干預手段的正確運用，趙醫生都會詳細而全面地為你講解清楚。
無論你是自己發現了頸動脈斑塊，還是家裡長輩的頸動脈有斑塊，這門音頻指導課都非常適合你聽，畢竟在全世界腦中風發病率最高的中國，學會如何預防腦中風的發生，於人於己，都是一件有益而無害的事。
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