對孩子來說，畢業屆是學習生涯的轉折點，因此在這場“中考大戰”的準備階段，孩子的壓力可謂無處不在，無時不有。中考給孩子帶來的壓力關鍵 主要體現在三個方面：
1.自我壓力
一方面，畢業屆學業壓力明顯增大，從家中的叮囑、老師的教育聲中，孩子們已經明白了中考的重要性。他們的腦海中也形成了這樣一種意識：成績是衡量一個人是否成功的唯一因素，而考入名校則是通往幸福人生的唯一捷徑。
另一方面，九年義務教育和就近入學原則使得孩子在小升初的時候並沒有經歷很大的升學壓力，更多的時候是家長在挑學校。然而，畢業屆就不一樣了，分流考試、重點高中/大學之爭是每個孩子都必須面對的一次重大抉擇，要想進入好的學校，只能靠成績說話。
鑑於這兩個原因，孩子們會自加壓力，班級裡，每一個孩子都會為自己定一個競爭對手，暗暗和自己實力相當的同學比賽。
2.家庭壓力
孩子壓力的形成和家庭有著直接關係，現在的家庭大多 是獨生子女，所以家長對孩子的要求特別高，期望很大。有的家長總 是向孩子灌輸“你是我們家的未來和全部”“我們家的未來就全靠你 了”這樣的思想；
有的家長對孩子的考分極為關注，孩子考得好久喜 笑顏開，考得不好輕則訓斥，重則動手打。過於嚴肅的家庭氣氛、焦 慮的父母也是孩子焦慮情緒滋生的誘因。
3.社會壓力
無法瞭解社會人才需要的方向，對人才的認識較為片面 、單一，認為一旦達不到預期目標就會被社會所不容，於是心裡就會產生恐懼。
方法一：
不問成績、只說“孩子，無論如何，父母都愛你”
在這些家長的眼中，成績的好壞是衡量孩子成才與否的唯一標準。孩子成績好，將來大有前途；成績 不好，就意味著孩子未來的人生註定失敗。如果你再把成績看得比什麼都重，那麼面臨的結果則可能會讓你更加失望，甚至絕望。所以，父母要多給孩子一些關愛和支持，包括言語與肢體的支持，比如說“孩子，不要太累”，“孩子，無論如何，父母都 愛你”，比如多抱抱孩子，讓他覺得父母的愛就在身邊。
方法二：
對孩子要有期望值，但期望值不能過高
為什麼對孩子要有期望值呢？因為孩子的自我約束能力畢竟要差一些，需要有人幫他樹立目標並且促其前進。在很 多情況下，父母的期望也可以化作孩子奮發向上的動力。
方法三：
告訴孩子，“條條大路通羅馬”
當孩子因為巨大的壓力而對自己失去信心的時候，家長不妨告訴他“條條大路通羅馬”，要想取得 成功，除了學習之外，還有別的路可以走，以此來緩解孩子的壓力。
由於畢業屆的孩子還不具備正確做出抉擇的能力，因此，在孩子人生第一/二個重要的十字路口，家長一定要把好關，幫助孩子選好人生的“選擇題”。
方法一：
人生走向最為重要的抉擇期
無論如何，都要讓孩子繼續讀書。為什麼要孩子繼續讀書，主要從以下幾點考慮：
16-20歲，是孩子人生最好的知識積累期。
- 孩子無任何技能，會被生活所累。
- 孩子會從自信變得自卑。
- 孩子會變壞。
近年來，青少年犯罪率一直居高不下，而在這些案件中，犯罪者大多是些沒有上學、在社會上混的人。如果這些人能多受些教育，把更多的時間和精力放在學習上，也許就沒有這麼多的違法事件發生了。
方法二：
高中還是中專/一本還是大專得根據孩子的成績和興趣來決定。所以孩子壓力會讓孩子覺得，現在的生活壓力太大。想要孩子更加的懂得怎麼樣去放鬆學習，這樣孩子才會健康的成長。
