每天跳有氧健身操好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压,甚至能预防糖尿病,减少心脏病的发生。每天我都会上传有氧塑形减肥健身操,喜欢我的健身操就关注我吧。 分享到: 關鍵字: 健身操 减肥 心脏病