从小锻炼孩子把握时间,拒绝拖延症,培养"黄金时间观念"

如果说现代人的几大通病,强迫症、拖延症

首当其冲,上大学的时候舍友有一句很经典的话,说大学生的一学期是四个月的幼儿园,三周的中学生,一周的高中生

从小就不会合理安排时间,大学生活才会过得如此多变。

从小锻炼孩子把握时间,拒绝拖延症,培养

而因为性别的差异,男女生对时间的安排也是大有不同的。有男生说听过世界上最大的谎言就是女朋友的五分钟,每次出门问还有多久可以收拾好,得到的答案永远是五分钟、马上、就好了这几个答案,可是一等就是两个小时。

而对时间观念的模糊通常对人的影响是潜移默化的,在孩子很小的时候都在影响着孩子的生活了。

可以说对时间失去把控的孩子生活是非常糟糕,很多方面都无法做好。

1、 长此以往变成拖延症

对于一个有计划的人 最害怕和拖延症的人共事了,当你火急火燎的需要一个文件时,你的队友已经忘了或者还没开始做,嘴上还说着"马上马上,明天一定完成"这种继续向后拖延的话,心里会有多气愤。

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而在孩子小的时候你,很多家长可能已经发现了,当孩子沉迷于动画片中时,你叫他吃饭他说马上,你叫他写作业他说过会儿,你叫他睡觉他说再等等,这其实就是孩子没有规划时间的表现。

因为一件事情而耽误占用了其他事情的时间,到最后发现什么都没有做好,而小时候是因为动画片,长大了就是因为玩手机,打游戏而耽误了学习,出游或者休息,得不偿失。

2、 生活变得杂乱无章

一个不能合理安排时间的人他的生活也是一团乱的。有的孩子喜欢在吃饭的时候边吃边看动画片,家长就会很生气的喝止这种行为,但是到最后发现没有效果,而且对于孩子本身是动画片也没看过瘾,饭也没有吃好。

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这样的生活是非常糟糕的,做什么事情都没有头绪,什么事情也都做不好,感觉真的是糟糕透了。

3、 注意力不能集中

有时候我们说是要合理利用时间,孩子也会,他就像是第2条提到的看动画片的小孩一样,把两件事情同时进行,以为可以效率更高,更节省时间。

其实效果往往是相反的,两个事情还会分散孩子的注意力。有可能太痴迷于看动画片把饭送到了鼻子、下巴,有可能更注意吃饭,精彩的画面没有看到,又要重复,更浪费时间。

前段时间写论文的时候觉得太无聊,就把手机放在电脑旁边追剧,心里想着是听个声音就好,写论文追剧两不误。

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可是事实就是根本没办法专心写论文,喜欢的剧也是看的断断续续的,最后无奈关了手机专心打字,效率果然提高了不少。

其实对于时间大部分人都是没有一个很清楚地概念,而且善于向两个极端发展,要么是快点儿,再快点;要么是着什么急时间还早着呢。

前一种人拼命压榨时间,最后把自己累出一身的病,后一种则是拖了又拖,没有一件事是办的漂亮,上学迟到,放学被留班,晚上不睡觉,早上起不来,生活真的很糟糕。

关于怎么培养孩子良好的时间观念,今天给你推荐两种方法。

1、 精确时间法

对于拖延症已经有所表现的孩子用这个办法最合适,虽然说计划往往赶不上变化,可是有一个先行计划对孩子的每一天也是有很大的帮助的。

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每天晚上根据具体的情况制定时间计划,从早上七点起床开始,穿衣服五分钟,刷牙洗脸十分钟,吃早餐二十分钟,上学到学校半个小时,下午放学回家,写作业两个小时,看动画片半小时,九点半准时上床睡觉结束一天生活。

当然我举例的时间不一定合理贴合生活,但是当你辅助孩子制定好计划后,孩子的生活就会变得很有条理。

有关专家提出:养成一个习惯只需要21天,只需要不到一个月的时间,就可以让孩子养成按照时间做事的好习惯。

2、 黄金搭配时间法

这个方法其实在小学二年级的数学课本上就有,老师甚至会亲身示范,教会孩子合理搭配时间。

举个例子:孩子早上起床后,穿衣服5分钟,洗漱10分钟,热牛奶5分钟,烤面包5分钟,整理书包2分钟,吃早餐10分钟该如何安排时间呢?

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穿衣服、整理书包和吃早餐的同时不能干别的事情,而洗漱的同时还可以热牛奶、烤面包,所以这三件事是可以叠加的。

所以正确的做法就是先起床穿衣服5分钟+洗漱10分钟(热牛奶5分钟+烤面包5分钟)+吃早餐10分钟+整理书包2分钟,早上上学之前这些事情只需要27分钟,如果孩子七点起床的话,七点半之前就可以出门了,而不是原来的37分钟。

这就是黄金搭配时间法,把可以同时进行的事情时间叠加在一起,大大的节省了时间,提高了做事效率,孩子也能按时到达学校。

方法很简单,只要根据家庭情况和孩子的情况制定计划就可以了,但是关于实施情况有几个地方家长要注意啦

1、 让孩子明白守时的好处和重要性

对于已经有拖延症苗头的孩子,父母首先应该让孩子清楚守时的重要性和不守时的坏处,父母可以专门给孩子设立场景。

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比如和孩子约定去游乐园玩,然后找一些理由拖延时间让孩子赶到的时候游乐园已经关门了,通过这种场景设置,让孩子明白不守时是一件多么糟糕的事情,而按照时间安排就可以开心的按时进游乐园玩耍了。

从孩子的兴趣和痛点出发,务必一次就让孩子明白遵守时间规则的重要性。

2、 保留孩子正确利用时间的成就感

在孩子按照自己前一天制定的计划完美的做完所有事情时给予孩子奖励和夸奖。

比如说孩子每次洗澡特别慢,自从制定了计划后,孩子的洗澡速度加快了,再也不磨蹭着要涂好几遍沐浴露了。

在孩子制定下一天的计划时提出夸奖,赞赏孩子,让孩子能够清楚地感受到自己合理安排时间父母有多开心多骄傲。

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3、 帮助孩子及时调整计划,修改不恰当的地方

孩子的生活不可能一成不变,每天的安排都应该有所变化,孩子没有太大的概念,家长要辅助监督孩子完成。

4、 家长要做孩子的榜样

一个有拖延症的父母孩子有很大的可能也是拖延症,为了培养或者纠正孩子的时间观念,家长应该先遵守时间规则。

比如说晚上看电视。规定大人小孩都只能看半个小时,那就要卡住半个小时的点,不能因为自己是家长就给自己放宽了界限。

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一个有着良好时间观念的孩子再做其他的事情时也很有章法,他会懂得取舍和分轻重,更不会过度沉迷于玩具或者动画片而误了吃饭睡觉和学习,帮助孩子掌握时间规则,做时间的主人,合理安排从小培养好习惯。


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