今天是戒菸生活的第五天，雖說是第五天，但之間復吸了2天，今天只是開始。失敗過，才能更好的體驗生活。
今天一整天都在想那支菸的問題，滿腦子都是，難道我用的方法不對。很多戒菸的朋友給我介紹過他們戒菸的方法，多種多樣，我不知道哪種方法適合我，我只有去自己堅持，忍耐，強迫自己不去想那支菸，但談何容易啊。
今天工作還是比較忙碌的，沒有太多餘的時間去想吸菸這回事，但一旦閒下來滿腦子都會在想那支菸，矛盾還在繼續，我只有自己去說服自己不要去點燃那支菸，工作的地方都是一幫爺們，大部分都吸菸，今天看他們吸菸我都會躲得遠遠地，不想聞到那菸草的味道，我怕手賤去拿一根，還算不錯，忍住了。看到那個一上午就被他們用菸頭填滿的菸灰缸，我特別也想去來一支。無時不刻的在想那支菸，飯後的時候，還有去洗手間的時候，都在想，怎麼才能不讓自己去想那支菸呢。我還沒有找到答案，就算是想，但我還能忍得住，我怕今天忍住了，明天忍不住，那我又前功盡棄了。
下午我自己一個人在辦公室，那種孤獨會讓我更加想念那支菸，戒菸最怕讓自己閒下來，胡思亂想的時候最可怕了，我要讓自己不停地忙碌起來，那樣既提高了工作效率，還能讓我沒有時間去想那支菸，對，就這樣做。我要忙碌起來。
總體而言，今天吸菸的慾望特別的大，一閒下來就會想那支菸，所以戒菸的時候一定要讓自己忙碌起來，不能聽，一直幹。加油。
本文圖片來自頭條圖庫。
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