夏天最爱的海鲜,蒸一蒸就能吃,鲜美,5块钱买2斤,便宜

这海鲜比虾鲜美,比鱼营养,5块钱买2斤,煮一大锅,吃的过瘾

这是我最爱的海鲜,鲜美的不得了。夏天吹着海风,吃着海鲜,再来一杯冰爽的散啤,实在是最美不过的事情。

我生活的这个沿海城市,地处渤海湾,有着丰富又便宜的海鲜,种类繁多,各种鱼类贝壳类数不胜数。但我最爱的是扇贝和爬虾,尤其是扇贝,价格便宜,味道鲜美,做法简单,随便蒸煮一下就能吃,别提多美味了。

扇贝不仅味道鲜美,营养还很丰富,富含碳水化合物,有健脑的功效,含有钙质,能增加眼球壁的弹力,预防近视。同时脾气虚弱食欲不振的人也很适合吃扇贝,对于女性朋友们来说,扇贝含有丰富的维生素E,经常食用扇贝可以抑制皮肤衰老,预防色素沉着,使暗沉的肤色红润,是不是更要多多食用呀。

【清蒸扇贝】

材料:

扇贝4斤

姜4克

香醋20毫升

做法:

1、买的的新鲜扇贝,贝类的海鲜一定要买活的,如果死了就不要吃了,会中毒。

2、洗净扇贝,流水下把扇贝的壳刷洗干净。扇贝现在都是养殖的,生长在浅海区的礁石及沙质海底,身上比较脏,一定要清洗干净。

3、刷洗干净的扇贝放入蒸锅的篦子上,蒸锅里记得加水。烧开后再大火蒸5分钟即可。

4、蒸熟的扇贝,壳会张开, 扇贝肉饱满新鲜,闻着就鲜美。如果扇贝壳不会张开,说明扇贝是死的,不能食用。

5、蒸扇贝的时候我们准备一个蘸汁,扇贝性寒,肠胃不好的人要慎食,所以要调一个生姜醋汁,这样就可以放心吃了。

6、鲜美的扇贝,开始吃吧,蘸着姜醋汁,特别鲜美。

小贴士:

1、扇贝蒸煮之前一定要清洗干净,不会张口的扇贝千万不要吃。

2、扇贝性寒,搭配姜醋料汁食用就可以了。

这道鲜美的扇贝食谱您喜欢吗?欢迎文末交流。

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