今天开始，小编将就大家比较关心的、有关红糖的问题，说明小编的看法，由于认知水平有限，讲的不一定对，仅供参考，欢迎讨论。
今天的问题是：“大姨妈”期间，到底要不要喝红糖水？
图1：小编做分辨真假无添加纯甘蔗原汁红糖时拍摄的红糖水。
一、自媒体时代，相互矛盾的观点林立，使很多人无所适从，不知该听谁的
很多女性朋友处于这样的矛盾状态：今天看了这个自媒体文章说“大姨妈”期间要每天煮一碗加一定姜片的红糖水喝，能暖宫排露，缓解痛经等作用。有些营销号甚至能罗列出红（黑）糖很多项的功效，把它说成包治百病的神药。
也有的自媒体说红（黑）糖没有任何功效，“大姨妈”期间喝红糖水和喝热水没有任何区别，完全是商家的忽悠，属于智商税。
面对这些相互矛盾的观点，该怎么办？在“大姨妈”期间到底要不要喝红糖水？
今天，小编老刘就大家比较关心的这个问题，说说自己的观点。
图2：小编在“520”早上为自己女人煮的红糖汤圆鸡蛋。
二、听多数人的话，参考少数人的意见，最后自己独自决定
听多数人的话，是听多数人说了什么话，而不是多数人说什么你就照着做。“人过一百，形形色色”、“人分三六九等，肉分五花三层”，这是古人对一个社会中不同身份的人描述，也是人们对一件事情有不同看法的原因。
尤其是到了现在的自媒体时代，有更多的人在自媒体发表自己的观点，有不同、甚至是矛盾的看法和观点很正常。
每个说话者的立场、观点、认知水平不同，说出不同的观点也就可以理解和包容。至于一个具体的观点，可以参考少数人的意见。
对于具体情况要具体分析，比如把红糖神话的人，有可能是某企业的营销号，就是为了卖产品。这时要对其可信度打折扣。也有可能是某位女同胞自己吃了真的很有效，把自己的经验拿来分享，这种可信度相对就较高。
说红糖是忽悠、智商说的，也有可能是一个中医黑，凡是中医说法都反对，也有可能是自己吃了觉得没什么用，出来说的。
这里说的少数人，包括在某一领域有专业背景和研究，包括自己的亲友，和自己处境差不多的人等等。可以参考这些人的意见。
自己该如何独立来做决定呢？下面分享一下小编的观点。
图3：小编练习煮飞碟型红糖鸡蛋时蒸的鸡蛋。
三、“大姨妈”期间到底要不要喝红糖水？
其实这个问题很简单，没你想的那么复杂，也不必纠结。
大家可能说小编又不来“大姨妈”，站着说话不腰疼。还真和大家想的不一样，小编虽然自己每月不来“大姨妈”，但是自己的女人每个月“大姨妈”的那几天，都为她煮里面包括姜、汤圆、醪糟、鸡蛋的红糖水，那几天的每天早上都起来煮，当作她和自己的早餐，也就是说，小编自己每个月也吃红糖鸡蛋，可以说感同身受。
那女同胞在“大姨妈”期间到底要不要喝红糖水？
小编的观点是：只要你没有不适合吃红糖的症状，比如糖尿病，再比如血糖超标等医生已经明确的不适合进食红糖的人，都可以采用这个办法。
这个办法是：就是自己亲自试试。比如这个月来“大姨妈”了，坚持早上喝用姜片熬煮的红糖水，或者是像小编一样煮红糖姜片鸡蛋当早餐吃，当然也可以考虑加汤圆、醪糟等。根据自己的口味和喜好来煮。
试一段时间后，根据自己的实际感受，再来决定要不要在“大姨妈”期间喝红糖水。如果感受真的有暖宫排露、缓解痛经的功效，就继续喝，如果感受没有任何功效，就停下来不喝，就这么简单。
但是，一个效果肯定会有的：如果一个男人在自己女人每月“大姨妈”的那几天，每天早上起来为她煮红糖水，两个人的感情一定会更好，家庭一定会更幸福的。小编也是因为每个月为自己女人煮红糖鸡蛋，才开始关注红糖，发现无添加的纯甘蔗原汁红糖很难买到，才做了《老刘说手工红糖》这个自媒体的。
这样看来是不是很简单？
四、特别提醒：要拿无添加的纯甘蔗原汁真红糖来试，不要吃了假红糖，然后说“大姨妈”喝红糖水没用
前面说了，要不要在“大姨妈”期间喝红糖水，只要不是糖尿病、血糖超标等患者，自己买来红糖试一段时间就知道了。有用就在“大姨妈”期间喝红糖水，没用就拉倒。
但是，小编要特别提醒：要试，一定要用无添加的纯甘蔗原汁真红糖来试，而不要用假红糖试了一段时间后，觉得没有什么用，然后到处说红糖对“大姨妈”没有什么作用。这样不仅耽误了自己，也可能误导了亲友。
就像有些说红糖水对“大姨妈”没什么用，和热水没什么区别，是智商税的人一样。也许他们压根儿就没有见过无添加的纯甘蔗原汁真红糖，一直吃的是假红糖，然后说红糖没用，误导了不少人。
为什么会这样？因为市场上无添加的纯甘蔗原汁红糖真的很少，也很难买到。大多数人买的红糖根本就不是纯甘蔗原汁真红糖。阅读可在评论区留言