很多人经常会出现打嗝，饱腹感强、胃不舒服，不难看出，很可能是你的肠胃除了问题。肠胃不好可是很多人面临的问题，那我们平时应该怎么进行调理呢？
1、按足三里穴治食欲不振
作用：调理脾胃机能，促食欲，助消化。
位置：膝盖外侧凹陷处往下约四指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。
2、按大陵穴缓解胃痛
作用：缓解心痛，胃痛，呕吐等症状，对于口臭人群来说，这个穴位也有奇效，多按摩可以缓
解口臭。
位置：小拇指根部外侧，手掌横纹向外的地方
按法：用左手拇指按压右手的大陵穴，时间4分钟，当穴位局部有酸胀感即可，然后按摩另外一边。
3、按中脘穴治消化不良
作用：和胃行气，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部闷胀感。
位置：肚脐上方4指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。
4、按水分穴治排便不畅
作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。
位置：肚脐正上方约一指宽处。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2-3次。
5、按丰隆穴治胀气恶心
作用：健脾化湿，促代谢，纾解肠胃胀气，打嗝。
位置：膝盖外侧与脚踝连线正中间点。
按法：用指腹以画圆方式按压，带酸胀感为宜，每次15下，每天按2、3次。
大家记住了吗？肠胃不适可按摩这些穴位来进行换届不适！
若本文对你有所帮助，记得点击上方红字关注“新绿洲健康养生”并转发给有需要帮助的人！