红枣含有很高的营养价值，自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，特别是女性朋友经常食用红枣的好处太多，例如补气、养血、安神等等，吃红枣这么多好处，那你知道红枣品种有哪些吗？
世界上的枣属植物约有40多种，多分布于亚热带及热带。红枣的适应性强，种植范围广泛，不同品种的红枣之间存在很大的差异，在我国红枣的品种多达十几个，其中较为受欢迎的红枣有骏枣、板枣、若羌枣和壶瓶枣。
骏枣
这种枣子大家应该是最熟悉的枣子种类了，基本上大家在网上买的干枣百分之七十都是骏枣，而且基本上都是新疆骏枣，新疆骏枣的特点就是一个字“大”，平均每颗能达到20克以上，因为个大，所以这种枣子的果肉可食用部也较多，可以说是吃起来非常的过瘾。
骏枣的甜度为98%，酸度为2%，因此能适应世界上绝大多数人群的口感偏好，所以被人称做“国际枣”，长期食用骏枣可以起到活血养颜的作用，具有很好的保健效果。
板枣
板枣被誉为中国的四大名枣之首，它的外形为扁圆形，略带上宽下窄状。大肥硕，色泽红艳，肉厚核小，口感细腻无渣，含糖量、维生素和矿物质枣类最高，堪称“中华枣中之王”，成为历代皇室“贡品”。
这种红枣的口感细腻无渣，闻上去有一种独特的天然香气，以“薄皮、厚肉、小核”而知名。平均果重为11克，最大果重可以达到16克，它含有42%的可溶性固形物，含糖量为33.7%，既可以新鲜食用，也能制成枣干和醉枣。
若羌枣
若羌枣又称灰枣，它的果实呈倒卵形，果皮为橙红色，这种枣的果肉比常见的红枣更甜。虽然灰枣的外观不如其他枣类，但它富含有丰富的蛋白质、糖和人类所需的20种氨基酸，有“维生素丸”之称，具备很好的营养和药用功效。
壶瓶枣
壶瓶枣成熟后果皮暗红，果形上小下大，中间稍细，形状像壶又像瓶，故称之为壶瓶枣。其皮薄、肉厚、味甜、核小，是生食的良种，制成干枣和酒枣更佳。
而且壶瓶枣还有“八个一尺、十个一斤”的美誉，壶瓶枣的树体比较高大，结出来的果实的平均重量为25g，肉厚且多汁，可溶性固形物含量为37%，含糖量在70%左右。这种红枣具有很强的抗干旱性，山脉和平川都能成长。
挑选建议：如果你想吃到细腻无渣的红枣，建议选择皮薄核小的板枣。如果你想品尝到具备营养和药用功效的红枣，那就选择灰枣吧。如果你想尝尝什么是“八个一尺、十个一斤”的红枣，那就选择壶瓶枣吧。