是否想吃甜食？但是又怕热量高，控制不住自己？是不是觉得减脂期间世界都是黑白的了？
那今天就给大家推荐一个减脂甜品，主要食材是紫薯。紫薯非常适合减脂期间的你，低热量又美味，简简单单的食材，不需要太多的工序，动手能力不强的你也可以轻轻松松完成。
只需要将紫薯蒸好捣成泥，淋上酸奶，再撒上一点麦片，软糯香甜又酥脆。
注意：
如果麦片带有果干要注意控制量食材：
紫薯（适量）酸奶（口味自选）麦片步骤：
1.紫薯洗净切成一块一块的，方便后面捣碎，放入蒸笼蒸熟。
（如果没有蒸笼，可以洗净不切煮熟之后再捣成泥。）
2.给紫薯扒皮，放入碗中，捣成泥，如果觉得紫薯太干，可以适量加点蜂蜜。
3.将紫薯泥放入装有保鲜膜的碗中，或者搓成你想要的形状。
4.淋上无糖酸奶或者低脂酸奶，撒上麦片。
就此大功告成，酸奶紫薯泥制作完成。
美好生活从这一刻开始。