冬天!低脂又飽腹非它莫屬!

冬天該吃芋泥啦!

最近天冷了天天想喝奶茶還要帶芋泥的那種逛超市看到芋頭~ 想著自己買來做做看超級划算又耐吃1個芋頭2種吃法

1.芋泥

材料:荔浦芋頭,牛奶,蜂蜜

①芋頭去皮切成片狀蒸熟

②趁熱搗成泥再加入牛奶蜂蜜攪拌均勻

③放入冰箱冷藏

可以用來泡熱牛奶,抹三明治

2.紅豆芋頭湯

荔浦芋頭,紅豆,冰糖

①芋頭去皮切成大塊,紅豆提前浸泡3小時

②將芋頭,紅豆,冰糖一起放入電飯煲煮粥模式