傳統功法:體弱者從內勁站樁開始

老年人 武術 平衡能力 內勁樁功 人體


傳統功法:少林內勁站樁功

動態平衡 元氣 延年益壽 站樁功 內勁站樁


傳統功法:武術基本功(樁)

意想自然精華 百會穴 意念方法 動中求靜 動作要求


傳統功法:內勁站樁功基礎篇

太極拳 虛步 步型 重心 武術


傳統功法:內勁站樁功用

經絡 末梢神經 肢體 骨骼 技擊 鍛鍊 練功


傳統功法:含胸拔背與樁功訓練

含胸拔背 呼吸系統 呼吸肌 人體 含胸


【扎西大師提高班實錄】傳統楊氏太極拳85式之按勢

楊氏太極拳 太極拳 威信縣


一夜薰風帶暑來

立夏 中醫 蚯蚓 修正你的養生誤區 溫暖冬至 你好夏至 枸杞 豌豆 棗子 蓮子 不完美媽媽 你好,立


【扎西大師提高班實錄】傳統楊氏太極拳85式之擠勢

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安徽中醫藥|​"五禽戲""八段錦",助患者康復

安徽 劉莉 銅陵 中藥 武漢 湖北 蚌埠 安慶 績溪 傳染病 亳州 護理 蕪湖 睡服百萬大菌 南京


右手養生功法,左手望聞問切,江夏方艙醫院有支中醫“蘇大強”

中醫 養生 中藥 南京 黃帝內經 江蘇 武漢 傳染病 太極拳 湖北 美好,一直在身邊


02.27 傳統功法 輔助抗疫

太極拳 湖北 人民日報 武漢


傳統功法:站樁與核心力量

武術 萬物隨新動 技術 少林拳 李小龍


02.18 傳統功法:靜坐調和法

睡眠 修正你的養生誤區 豬籠草


02.16 傳統功法:少林氣功修習要義

少林寺 全民健康dou起來 武術 體育 熊貓寶來


傳統功法:樁功的意義

養生 形意拳 武術 中醫


02.13 傳統功法:筋骨壯練站樁

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傳統功法:筋骨壯練站樁

黃帝內經


傳統功法:站樁不得不說的事

穴位 修正你的養生誤區 黃帝內經 國創上頭條 全民健康dou起來 武術 中醫


傳統功法:樁功“五要素”

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02.03 傳統功法:居家站樁鍛鍊

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傳統功法:居家站樁鍛鍊

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11.22 傳統功法,髓化功,外納真氣 內煉精髓

穴位 于丹