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慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症。瀰漫性咽部炎症常為上呼吸道慢性炎症的一部分;侷限性咽部炎症則多為咽淋巴組織炎症。本病在臨床中常見，病程長，症狀容易反覆發作。
關於慢性咽炎的食療方法，可考慮白蘿蔔燉青果。白蘿蔔250克，青果5個。將白蘿蔔洗淨，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用於慢性咽炎肺熱傷陰者。
家庭醫生在線
1.荸薺蘿蔔汁
用荸薺、鮮蘿蔔各500克。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3-5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。
2蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽乾喉痛等症。
3芝麻紅糖粥
選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽乾等症。
4枸杞粥
選用優質枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎、咽喉乾燥者。
5甘蔗蘿蔔飲
用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，新鮮百合100克或百合幹50克，將百合煮爛後混入甘蔗汁、蘿蔔汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉乾嚥燥、面紅、手足心熱者。
6銀耳沙參雞蛋飲
慢性咽炎患者日常注意事項
1，按時休息，多喝水。
按時休息對人體各方面都有好處，咽喉炎會導致口乾，喉嚨有痰，平時要多點喝水緩解口乾還有利痰的作用。
2，不要吃過於熱氣，上火的東西。
咽喉炎會讓喉嚨變得過分的嬌弱，受不了上火的東西，特別是燒烤類，這些東西會加重咽喉炎的病情。
3，口味要清淡，不要太過於油膩。
咽喉炎中我們在飲食方面口味要偏淡一點，不要吃過多的調味料，也不要叫過於油膩的飯菜。
4，多點運動，按摩喉部。
平時有時間多點運動，讓身體處於健康的狀態，如會按摩的可以按摩喉部，緩解喉嚨的不適。
5，多呼吸新鮮空氣。
患有咽喉炎者，不能長時間處於煙氣場合，也不能呆在過多灰塵的地方，不利於咽喉的痊癒，要多點呼吸新鮮空氣。
6，保持心情愉快。
械博士
慢性咽炎的危害
1、慢性咽炎久治不愈，咽部的感染炎症波及其它系統，可以併發慢性喉炎、慢性氣管及支氣管炎、腎炎、心臟病等；長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。
2、向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身併發症，如急性腎炎、膿毒血癥、風溼病等，對身體危害非常大。
4、患慢性咽炎的人經常感到咽部不適，抵抗力低下，咽喉部腫脹會影響食物的吞嚥。咽喉部的炎症或其它病變刺激食管支配神經，引起膈肌痙孿，會出現呃逆、心下痞等症狀。
5、有些病人表現為咽部異物感，常作吭喀和吞嚥動作，希望能將異物排除，而這些無效的清嗓動作只能加重原有的不適。還有的人由於咽部粘膜增厚，影響呼吸的通暢因而睡眠打鼾。炎性分泌物及細菌停留，可發生口臭，不僅影響別人，患者自己也十分苦惱。
6、破裂孔導靜脈將顱外翼肌靜脈和咽靜脈與顱內海綿竇相交通，顱內海綿竇是相當重要的組織，當咽喉部慢性炎症侵入海綿竇時會引起海綿竇血栓，出現眼球固定、複視、頭痛等症。
1.肺腎陰虛
治法：滋陰降火，潤燥利咽。
藥方：(1)偏肺陰虛者，可用養陰清肺湯（《重樓玉鑰》）加減。生地30g，麥冬15g，玄參15g，白芍15g，丹皮12g，川貝10g，薄荷6g，甘草6g。若癢咳甚，加橘紅、百部；兼氣虛者，加太子參、白朮、山藥、玉竹等；大便乾燥加瓜蔞仁、生首烏；失眠加棗仁、柏子仁。(2)偏腎陰虛者，可用知柏地黃湯（《醫方考》）加減。知母10g，黃柏10g，熟地30g，山藥15g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮12g，澤瀉10g。若咽乾較甚，加花粉、石斛；大便乾結，改熟地為生地，加玄參、麥冬、生首烏；咽異物感較重者，加蘇梗、厚朴；咽部灼熱感加赤芍、牛蒡子。
2.脾腎陽虛
治法：溫補脾腎，引火歸原。
藥方：腎氣丸（《金匱要略》）加減。熟地30g，山藥30g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮10g，澤瀉10g，熟附片6g，肉桂6g。若痰多而稀，加法夏、陳皮。若以脾氣虛為主，可選用參苓白朮散（《太平惠民和劑局方》）：黨參12g，白朮12g，茯苓15g，炒扁豆15g，苡仁15g，山藥15g，陳皮10g，砂仁10g，蓮子肉12g，桔梗10g，甘草6g。
3.痰火鬱結
治法：養陰利咽，化痰散結。
藥方：貝母瓜蔞散（《醫學心悟》）加減。川貝15g，瓜蔞皮15g，花粉15g，茯苓15g，橘紅10g，桔梗10g。咽部焮熱感加知母、黃柏；噁心加法夏；舌有瘀斑瘀點加丹皮、赤芍；咽乾加沙參、玉竹。
2、生甘草泡水喝：這是來自於醫聖張仲景的方法。
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【症狀】外感風熱、燥邪
【聯合用藥】菊花破壁草本+魚腥草破壁草本+羅漢果破壁草
程度輕
內服：銀黃顆粒/抗菌消炎膠囊/清火片/清涼喉片/一清顆粒/板藍根顆粒/黃氏響聲丸/金嗓子喉寶/桂林西瓜霜/六神丸/草珊瑚含片/複合維生素；
外用：冰硼散；
程度重
內服：華素片/牛黃上清片/清胃黃連丸/芩連片；
外用：錫類散/珠黃散。
【症狀】發聲過度、虛火上炎
【聯合用藥】菊花破壁草本+石斛破壁草本+三七破壁草+西洋參破壁草本
咽炎片/慢嚴舒檸/玄麥甘桔含片/清音丸/知柏地黃丸/杞菊地黃丸/金匱腎氣丸
中醫認為，咽喉為肺之門戶，肺腎之陰上滋於咽，方能言，肺腑功能失調，津液不足，虛火上衝，燻蒸咽喉所致慢性咽炎，其症為口乾舌燥、咽癢、腫痛、咳嗽多痰或乾咳無痰。
推薦食療方
地黃橄欖膏
【配方】地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。
【用法】地黃、橄攬煎水取汁，濃縮，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。
【功效】滋養肝腎，清熱利咽。
【主治】肺腎陰虛之咽炎。
木蝴蝶茶
【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄參10克，麥冬10克，蜂蜜20克。
【用法】上四味加水適量文火煮15分鐘，去渣取汁，兌人蜂蜜，繼續加熱至沸。稍溫頻服。
【功效】清熱利咽，養陰生津。
【主治】肺腎陰虛之咽炎。
羅漢果飲
【配方】羅漢果半個，梨1個。
【用法】將梨切碎搗爛，同羅漢果一起煎水，代茶飲。
【功效】清肺利咽，生津潤燥。
【主治】肺腎陰虛之咽炎。
涼拌蘇葉菜
【配方】紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。
【用法】上三味洗淨，併為碎末，加適量食鹽、香油等調料，可為正餐之涼菜。
【功效】疏散風寒（發汗解表），通陽利咽。
【主治】風寒外襲之咽炎。
蔥白利咽湯
【配方】蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。
【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。
【功效】解毒散寒，清利咽喉。
【主治】風寒外襲之咽炎。
自療注意事項
（1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息；
（2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施；
（3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢；
（4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物；
（5）注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長；
（6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食；
（7）保持室內空氣流通；
（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫；
（9 ）吸菸對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒菸。
草晶華破壁草本
有有有！！！食療問題請關注我哦。
慢性咽炎食療方：一湯一粥一汁一茶，全了！
羅漢果瘦肉湯
材料:羅漢果1個，枇杷葉15克，豬瘦肉500克，鹽5克。
做法：
①羅漢果洗淨，成碎塊。
②枇杷葉洗淨，浸泡30分鐘；豬瘦洗浮切塊。
③將適量清水放入瓦煲內，煮沸後入羅漢果、枇杷葉、豬瘦肉，大火煲開後，小火煲3小時，加鹽調味即可。
梨皮沙參粥
材料：北沙參20克，梨皮20克，大100克，白糖適量。
做法：
①大米洗淨泡發；梨皮洗淨；北沙參洗淨。
②鍋置火上，注水後，放入大米，用大火煮至米粒開花
③放入梨皮，北沙參，改用小火煮至粥能聞見香味時，放入白糖調味即可。
厚朴蔬果汁
材料：厚朴16克，陳皮10克，西洋芹30克，苜（mu）蓿（xu）芽10克，菠蘿35克，蘋果35克，梨35克，八寶粉1小匙，梅子漿1小匙，藍醇1小匙
做法:
①厚朴，陳皮洗淨後放入水
②以小火煮沸約2分鐘，濾取藥汁待其降溫備用
③西洋芹、苜蓿芽、菠蘿、蘋果、水梨分別洗淨，切成小丁，放入果汁機內，加入八寶
粉，梅子漿、藍莓攪打均勻，倒入杯中，加入藥汁混合均勻即可飲用
功效：此品可降氣化痰、健脾祛溼的功效。
烏梅竹葉綠茶
材料:淡竹葉10克，玄參8克，烏梅5顆，綠茶1包。
做法：
①將玄參，淡竹葉、綠茶，烏梅洗淨一起放進杯內。
②向杯內加入600毫升左右的沸水
③蓋上杯蓋悶20分鐘，濾去渣後即可飲用
三口山陳姐
心平氣更和
慢性咽炎食療可用梨、馬蹄、玉竹、百合、青果、綠豆、海帶、銀耳等等，這個常吃對咽炎有利。食療的效果比較慢而且不易堅持，食療建議飲用藥茶效果比較明顯。
“神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”這是古書中的一句話。茶不僅是一種飲品，還是一種藥物，自古便有“藥茶同源”的說法。倘若您的家人注重養生保健，不妨試試下面藥茶。
一箇中醫食療小方，不是特效藥但治慢性咽炎，當天可見效治慢性咽炎我之前選擇用特效的抗生素，但是隻能說治標不治本，好了馬上會復發。後來朋友介紹了一個不錯的中醫，開了個小方，感覺比吃藥好，食物的可以隨時喝，方便，連喝了3天嗓子就輕了不少。治慢性咽炎的小方：橘紅莓茶做法：橘紅，莓茶、百合甘草、胖大海各5g，煎水30分鐘，取水飲用。這個方子的妙處就在於利用多種利咽的食物結合起來，效果比單一的食物好。
橘紅是很出名的利咽化痰食物。橘紅,味苦性辛、溫,有化痰、理氣、健脾、消食功效,主治胸中痰滯、咳嗽氣喘、嘔吐呃逆等證。研究表明,橘紅有鎮咳、祛痰、抑菌作用。
莓茶.學名為顯齒蛇葡萄，是一種多年生藤本植物，可藥、飲兩用。在《救羌本草》、《全國中草藥彙編》等藥典中有明確的記載。莓茶具有生津止渴、甘喉潤肺、護肝益血、降虛火、消炎解毒、降壓減肥等功效。
百合、甘草和胖大海也是咽炎常用藥，對慢性咽炎的我來說是特別好的，我每次喝完後會明顯感覺喉嚨潤潤的，連喝了一個星期幹癢與異物感的情況會好很多，關鍵是口臭沒了，比起吃藥，食療更適合長期食用。所以有和我一樣情況的朋友可以試試。
慢性咽炎是一種慢性病極易反覆是，所以在相比西藥中藥更為穩妥。
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中國中醫藥大學李淑敏教授
說到健康，在古代常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病為健康。近年來發病最多的是咽炎，不僅成年人會出現這種病症，甚至小孩子也慢慢開始出現。臨床觀察表明，咽炎在人群發病率高達87%以上，而由咽喉炎誘發或加重全身疾病的佔65%以上。
咽炎的危害
一、咽部不適
咽乾、咽癢、有異物感，這些都屬於咽部不適，但這些僅是最輕微的症狀而已。隨著病情發展，會造成咽喉嚴重腫痛、嚴重幹癢，嚴重影響生活品質。嚴重腫痛會使患者吞嚥困難，嚴重幹癢會造成頻繁的劇烈咳嗽。
二、降低身體免疫力
長期的疾病，會降低身體免疫力，使人更容易患上其他疾病。
三、引發其他疾病
長期的炎症，會有蔓延的風險，向上可導致鼻炎、扁桃體炎，向下則引起氣管炎、支氣管炎，甚至會引起腎病、心臟病等。炎症分泌物長期被咽入胃中，會引起消化不良、食管炎、胃炎。毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。所以說咽炎不只是咽喉症狀，時間久了，很可能危及到其他器官。
1、冰糖燕窩粥
經常會有患者抱怨吃了不少藥，花了不少錢，但咽炎依然不見好轉，其主要原因在於有些患者在用藥方面容易盲從，沒有對症下藥，現在咽炎患者中用的比較多的是一種由枇杷果，蜂蜜，茯苓，桔梗，薄荷，雪蓮培養物，甘草，苦杏仁等多種上等藥材，經過六煎三榨，等工藝熬製而成的膏滋——瓊 利 咽 膏 ，百年字號，創始人肖淑之，它可有效殺菌，緩解炎症，清熱潤肺，起到消炎止癢的效果，在購物平臺上就可以找到。
肖老先生多個配方榮膺河南省非遺名方，此膏方只是其中之一。出於對患者的負責，肖老先生經過嚴格篩選符合國家規定的藥廠後，親自從原料上把控，精選大量天然中藥材生物萃取提煉，最終才允流通市場，現已榮膺“2017河南省品牌百強”。
3、甘草泡茶
4、紅棗豬皮蹄筋湯
取豬皮100克，豬蹄筋30克，紅棗50克，鹽3克，味精1克。首先將豬皮颳去皮下脂肪，洗淨，切條。豬蹄筋用清水浸軟，洗淨，切小段。紅棗洗淨。把豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內，加清水適量，武火煮沸後，用文火煮1個小時，加鹽、雞精調味即可。
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1.蜂蜜蘿蔔汁
白蘿蔔洗淨，切碎碾汁。每次取30ml白蘿蔔汁和20ml蜂蜜，加入溫開水攪拌，調勻。每天喝三次，可以達到潤喉化痰、補虛潤肺、抗菌消炎等功效。
2.白糖醃海帶
將海帶洗淨，切成絲，放入鍋內以文火煮沸即可，撈出來後加入白糖醃製三日。每次飯前可做開胃品，堅持吃一個月就會對咽乾心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎起到良好的作用，還有消痰平喘、降脂降壓的功效。
3.橄欖酸梅湯
準備橄欖100g，酸梅2個。將橄欖碾碎，與酸梅同煮，加冰糖即可服用。此方對發音不暢者效果明顯，還具有利咽生津、通行利尿等作用。
4.薄荷粳米粥
5.荸薺蘿蔔汁
荸薺是一種白色食物，而肺在五行顏色屬白，所以中醫一般用荸薺來調理咽炎。白蘿蔔是常用的養肺食物，所以荸薺和白蘿蔔一起調理咽炎會收到意想不到的效果。
荸薺、鮮蘿蔔各500g。將荸薺洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，也就是閒暇的時間就可以服用這種汁，只要連續服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽，開音化痰。適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。
6.蜜棗甘草湯
7.銀耳沙參雞蛋飲
銀耳也是白色的，可以用來潤肺，而沙參是補氣血的，因此，兩者在一起再加上雞蛋，調理咽炎的效果也是非常好的。
啊咩咩不是小棉羊
所需材料：上等乾花椒，艾葉，鹽，棉籤。
操作方法：
1，用一碗水加入花椒，艾葉燒開，改慢火熬五分鐘關火，盛出少量加入少量鹽待用。
2，用棉籤沾水清洗鼻腔，儘量把棉籤伸到鼻腔最深處清洗。
一天清洗三次，輕者堅持一週時間，嚴重者再堅持十五天，視自己病情而論。
花椒，艾葉，鹽均有消炎殺菌的作用，在清洗過程中比較難受，打噴涕，涕泗橫流，洗完之後特別清爽。
鼻炎症狀減輕的同時慢性咽炎的症狀也減輕了。咽炎與鼻炎是相輔相成的，互相依賴。
大家趕緊行動吧！如有疑問歡迎留言交流與關注謝謝！
