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慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。
关于慢性咽炎的食疗方法，可考虑白萝卜炖青果。白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
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1.荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3-5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
2蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
3芝麻红糖粥
选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。
4枸杞粥
选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
5甘蔗萝卜饮
用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
6银耳沙参鸡蛋饮
慢性咽炎患者日常注意事项
1，按时休息，多喝水。
按时休息对人体各方面都有好处，咽喉炎会导致口干，喉咙有痰，平时要多点喝水缓解口干还有利痰的作用。
2，不要吃过于热气，上火的东西。
咽喉炎会让喉咙变得过分的娇弱，受不了上火的东西，特别是烧烤类，这些东西会加重咽喉炎的病情。
3，口味要清淡，不要太过于油腻。
咽喉炎中我们在饮食方面口味要偏淡一点，不要吃过多的调味料，也不要叫过于油腻的饭菜。
4，多点运动，按摩喉部。
平时有时间多点运动，让身体处于健康的状态，如会按摩的可以按摩喉部，缓解喉咙的不适。
5，多呼吸新鲜空气。
患有咽喉炎者，不能长时间处于烟气场合，也不能呆在过多灰尘的地方，不利于咽喉的痊愈，要多点呼吸新鲜空气。
6，保持心情愉快。
械博士
慢性咽炎的危害
1、慢性咽炎久治不愈，咽部的感染炎症波及其它系统，可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎；毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
2、向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎；若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害非常大。
4、患慢性咽炎的人经常感到咽部不适，抵抗力低下，咽喉部肿胀会影响食物的吞咽。咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状。
5、有些病人表现为咽部异物感，常作吭喀和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。炎性分泌物及细菌停留，可发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
6、破裂孔导静脉将颅外翼肌静脉和咽静脉与颅内海绵窦相交通，颅内海绵窦是相当重要的组织，当咽喉部慢性炎症侵入海绵窦时会引起海绵窦血栓，出现眼球固定、复视、头痛等症。
1.肺肾阴虚
治法：滋阴降火，润燥利咽。
药方：(1)偏肺阴虚者，可用养阴清肺汤（《重楼玉钥》）加减。生地30g，麦冬15g，玄参15g，白芍15g，丹皮12g，川贝10g，薄荷6g，甘草6g。若痒咳甚，加橘红、百部；兼气虚者，加太子参、白术、山药、玉竹等；大便干燥加瓜蒌仁、生首乌；失眠加枣仁、柏子仁。(2)偏肾阴虚者，可用知柏地黄汤（《医方考》）加减。知母10g，黄柏10g，熟地30g，山药15g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮12g，泽泻10g。若咽干较甚，加花粉、石斛；大便干结，改熟地为生地，加玄参、麦冬、生首乌；咽异物感较重者，加苏梗、厚朴；咽部灼热感加赤芍、牛蒡子。
2.脾肾阳虚
治法：温补脾肾，引火归原。
药方：肾气丸（《金匮要略》）加减。熟地30g，山药30g，山萸肉15g，茯苓12g，丹皮10g，泽泻10g，熟附片6g，肉桂6g。若痰多而稀，加法夏、陈皮。若以脾气虚为主，可选用参苓白术散（《太平惠民和剂局方》）：党参12g，白术12g，茯苓15g，炒扁豆15g，苡仁15g，山药15g，陈皮10g，砂仁10g，莲子肉12g，桔梗10g，甘草6g。
3.痰火郁结
治法：养阴利咽，化痰散结。
药方：贝母瓜蒌散（《医学心悟》）加减。川贝15g，瓜蒌皮15g，花粉15g，茯苓15g，橘红10g，桔梗10g。咽部焮热感加知母、黄柏；恶心加法夏；舌有瘀斑瘀点加丹皮、赤芍；咽干加沙参、玉竹。
2、生甘草泡水喝：这是来自于医圣张仲景的方法。
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【症状】外感风热、燥邪
【联合用药】菊花破壁草本+鱼腥草破壁草本+罗汉果破壁草
程度轻
内服：银黄颗粒/抗菌消炎胶囊/清火片/清凉喉片/一清颗粒/板蓝根颗粒/黄氏响声丸/金嗓子喉宝/桂林西瓜霜/六神丸/草珊瑚含片/复合维生素；
外用：冰硼散；
程度重
内服：华素片/牛黄上清片/清胃黄连丸/芩连片；
外用：锡类散/珠黄散。
【症状】发声过度、虚火上炎
【联合用药】菊花破壁草本+石斛破壁草本+三七破壁草+西洋参破壁草本
咽炎片/慢严舒柠/玄麦甘桔含片/清音丸/知柏地黄丸/杞菊地黄丸/金匮肾气丸
中医认为，咽喉为肺之门户，肺肾之阴上滋于咽，方能言，肺腑功能失调，津液不足，虚火上冲，熏蒸咽喉所致慢性咽炎，其症为口干舌燥、咽痒、肿痛、咳嗽多痰或干咳无痰。
推荐食疗方
地黄橄榄膏
【配方】地黄100克，橄榄150克，蜂蜜适量。
【用法】地黄、橄揽煎水取汁，浓缩，加蜂蜜熬成稠膏，每次吃二匙。
【功效】滋养肝肾，清热利咽。
【主治】肺肾阴虚之咽炎。
木蝴蝶茶
【配方】木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。
【用法】上四味加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。
【功效】清热利咽，养阴生津。
【主治】肺肾阴虚之咽炎。
罗汉果饮
【配方】罗汉果半个，梨1个。
【用法】将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。
【功效】清肺利咽，生津润燥。
【主治】肺肾阴虚之咽炎。
凉拌苏叶菜
【配方】紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。
【用法】上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。
【功效】疏散风寒（发汗解表），通阳利咽。
【主治】风寒外袭之咽炎。
葱白利咽汤
【配方】葱白2根，桔梗6克，甘草3克。
【用法】桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
【功效】解毒散寒，清利咽喉。
【主治】风寒外袭之咽炎。
自疗注意事项
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息；
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施；
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅；
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物；
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长；
（6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食；
（7）保持室内空气流通；
（8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫；
（9 ）吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
草晶华破壁草本
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慢性咽炎食疗方：一汤一粥一汁一茶，全了！
罗汉果瘦肉汤
材料:罗汉果1个，枇杷叶15克，猪瘦肉500克，盐5克。
做法：
①罗汉果洗净，成碎块。
②枇杷叶洗净，浸泡30分钟；猪瘦洗浮切块。
③将适量清水放入瓦煲内，煮沸后入罗汉果、枇杷叶、猪瘦肉，大火煲开后，小火煲3小时，加盐调味即可。
梨皮沙参粥
材料：北沙参20克，梨皮20克，大100克，白糖适量。
做法：
①大米洗净泡发；梨皮洗净；北沙参洗净。
②锅置火上，注水后，放入大米，用大火煮至米粒开花
③放入梨皮，北沙参，改用小火煮至粥能闻见香味时，放入白糖调味即可。
厚朴蔬果汁
材料：厚朴16克，陈皮10克，西洋芹30克，苜（mu）蓿（xu）芽10克，菠萝35克，苹果35克，梨35克，八宝粉1小匙，梅子浆1小匙，蓝醇1小匙
做法:
①厚朴，陈皮洗净后放入水
②以小火煮沸约2分钟，滤取药汁待其降温备用
③西洋芹、苜蓿芽、菠萝、苹果、水梨分别洗净，切成小丁，放入果汁机内，加入八宝
粉，梅子浆、蓝莓搅打均匀，倒入杯中，加入药汁混合均匀即可饮用
功效：此品可降气化痰、健脾祛湿的功效。
乌梅竹叶绿茶
材料:淡竹叶10克，玄参8克，乌梅5颗，绿茶1包。
做法：
①将玄参，淡竹叶、绿茶，乌梅洗净一起放进杯内。
②向杯内加入600毫升左右的沸水
③盖上杯盖闷20分钟，滤去渣后即可饮用
三口山陈姐
心平气更和
慢性咽炎食疗可用梨、马蹄、玉竹、百合、青果、绿豆、海带、银耳等等，这个常吃对咽炎有利。食疗的效果比较慢而且不易坚持，食疗建议饮用药茶效果比较明显。
“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的一句话。茶不仅是一种饮品，还是一种药物，自古便有“药茶同源”的说法。倘若您的家人注重养生保健，不妨试试下面药茶。
一个中医食疗小方，不是特效药但治慢性咽炎，当天可见效治慢性咽炎我之前选择用特效的抗生素，但是只能说治标不治本，好了马上会复发。后来朋友介绍了一个不错的中医，开了个小方，感觉比吃药好，食物的可以随时喝，方便，连喝了3天嗓子就轻了不少。治慢性咽炎的小方：橘红莓茶做法：橘红，莓茶、百合甘草、胖大海各5g，煎水30分钟，取水饮用。这个方子的妙处就在于利用多种利咽的食物结合起来，效果比单一的食物好。
橘红是很出名的利咽化痰食物。橘红,味苦性辛、温,有化痰、理气、健脾、消食功效,主治胸中痰滞、咳嗽气喘、呕吐呃逆等证。研究表明,橘红有镇咳、祛痰、抑菌作用。
莓茶.学名为显齿蛇葡萄，是一种多年生藤本植物，可药、饮两用。在《救羌本草》、《全国中草药汇编》等药典中有明确的记载。莓茶具有生津止渴、甘喉润肺、护肝益血、降虚火、消炎解毒、降压减肥等功效。
百合、甘草和胖大海也是咽炎常用药，对慢性咽炎的我来说是特别好的，我每次喝完后会明显感觉喉咙润润的，连喝了一个星期干痒与异物感的情况会好很多，关键是口臭没了，比起吃药，食疗更适合长期食用。所以有和我一样情况的朋友可以试试。
慢性咽炎是一种慢性病极易反复是，所以在相比西药中药更为稳妥。
用户82900704168
中国中医药大学李淑敏教授
说到健康，在古代常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。近年来发病最多的是咽炎，不仅成年人会出现这种病症，甚至小孩子也慢慢开始出现。临床观察表明，咽炎在人群发病率高达87%以上，而由咽喉炎诱发或加重全身疾病的占65%以上。
咽炎的危害
一、咽部不适
咽干、咽痒、有异物感，这些都属于咽部不适，但这些仅是最轻微的症状而已。随着病情发展，会造成咽喉严重肿痛、严重干痒，严重影响生活品质。严重肿痛会使患者吞咽困难，严重干痒会造成频繁的剧烈咳嗽。
二、降低身体免疫力
长期的疾病，会降低身体免疫力，使人更容易患上其他疾病。
三、引发其他疾病
长期的炎症，会有蔓延的风险，向上可导致鼻炎、扁桃体炎，向下则引起气管炎、支气管炎，甚至会引起肾病、心脏病等。炎症分泌物长期被咽入胃中，会引起消化不良、食管炎、胃炎。毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。所以说咽炎不只是咽喉症状，时间久了，很可能危及到其他器官。
1、冰糖燕窝粥
经常会有患者抱怨吃了不少药，花了不少钱，但咽炎依然不见好转，其主要原因在于有些患者在用药方面容易盲从，没有对症下药，现在咽炎患者中用的比较多的是一种由枇杷果，蜂蜜，茯苓，桔梗，薄荷，雪莲培养物，甘草，苦杏仁等多种上等药材，经过六煎三榨，等工艺熬制而成的膏滋——琼 利 咽 膏 ，百年字号，创始人肖淑之，它可有效杀菌，缓解炎症，清热润肺，起到消炎止痒的效果，在购物平台上就可以找到。
肖老先生多个配方荣膺河南省非遗名方，此膏方只是其中之一。出于对患者的负责，肖老先生经过严格筛选符合国家规定的药厂后，亲自从原料上把控，精选大量天然中药材生物萃取提炼，最终才允流通市场，现已荣膺“2017河南省品牌百强”。
3、甘草泡茶
4、红枣猪皮蹄筋汤
取猪皮100克，猪蹄筋30克，红枣50克，盐3克，味精1克。首先将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切条。猪蹄筋用清水浸软，洗净，切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煮1个小时，加盐、鸡精调味即可。
用户282102800
1.蜂蜜萝卜汁
白萝卜洗净，切碎碾汁。每次取30ml白萝卜汁和20ml蜂蜜，加入温开水搅拌，调匀。每天喝三次，可以达到润喉化痰、补虚润肺、抗菌消炎等功效。
2.白糖腌海带
将海带洗净，切成丝，放入锅内以文火煮沸即可，捞出来后加入白糖腌制三日。每次饭前可做开胃品，坚持吃一个月就会对咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎起到良好的作用，还有消痰平喘、降脂降压的功效。
3.橄榄酸梅汤
准备橄榄100g，酸梅2个。将橄榄碾碎，与酸梅同煮，加冰糖即可服用。此方对发音不畅者效果明显，还具有利咽生津、通行利尿等作用。
4.薄荷粳米粥
5.荸荠萝卜汁
荸荠是一种白色食物，而肺在五行颜色属白，所以中医一般用荸荠来调理咽炎。白萝卜是常用的养肺食物，所以荸荠和白萝卜一起调理咽炎会收到意想不到的效果。
荸荠、鲜萝卜各500g。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，也就是闲暇的时间就可以服用这种汁，只要连续服3~5日。就可以有明显的效果。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
6.蜜枣甘草汤
7.银耳沙参鸡蛋饮
银耳也是白色的，可以用来润肺，而沙参是补气血的，因此，两者在一起再加上鸡蛋，调理咽炎的效果也是非常好的。
啊咩咩不是小棉羊
所需材料：上等干花椒，艾叶，盐，棉签。
操作方法：
1，用一碗水加入花椒，艾叶烧开，改慢火熬五分钟关火，盛出少量加入少量盐待用。
2，用棉签沾水清洗鼻腔，尽量把棉签伸到鼻腔最深处清洗。
一天清洗三次，轻者坚持一周时间，严重者再坚持十五天，视自己病情而论。
花椒，艾叶，盐均有消炎杀菌的作用，在清洗过程中比较难受，打喷涕，涕泗横流，洗完之后特别清爽。
鼻炎症状减轻的同时慢性咽炎的症状也减轻了。咽炎与鼻炎是相辅相成的，互相依赖。
大家赶紧行动吧！如有疑问欢迎留言交流与关注谢谢！
