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桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。
枸杞有滋補肝腎，明目潤肺抗衰老的作用。紅棗為補養佳品，富含維生素，礦物質等多種營養元素，是補氣血的聖品。桂圓含有大量有益人體的微量元素，早已成為一味良藥，其主要功效是安神，治失眠，健忘，驚悸等症。
把這幾味補品合起來當然就會起到更好的作用
一，補血補氣，增強造血功能，提高免疫力，抗衰老。
二，滋補肝腎，養肝明目，潤肺安神，健脾益智。對於神經衰弱，失眠健忘，心神不寧，脾胃虛弱，神怠力乏者有很好的療效。
三，美白養顏。三味都富含維生素，有抗氧化的作用，經常服用令氣色紅潤，美白養顏。
如果沖泡後加紅糖或者蜂蜜，不僅增加口感，更能添加養顏美容，補氣血的功效。
其實製作桂圓紅棗枸杞茶也很簡單。桂圓肉15g，紅棗20枚，枸杞20g，放入鍋中加適量水後小火煎煮，紅棗煮軟後，再加入適量糖或蜂蜜即可。趁熱飲用。
桂圓紅棗枸杞茶屬於熱性，火大的人不能喝，如果需要喝，就加些清熱瀉火的菊花茶吧。
溼熱過重的人也不宜喝。只需把紅棗除掉，泡桂圓枸杞就可以了。
如果怕上火，最好去掉棗核，等40°左右時加入蜂蜜調勻喝，就不易上火了。
此茶的溫熱效果很高，如果正是感冒或者有炎症的時候就不能喝了，喝了可能加重症狀。
再提醒一下，肝腎不虛，身體健康的人就不必喝了。如果是正常的，再補可能就失去平衡，陽盛火旺，對身體不好了。
追花精靈
桂圓紅棗枸杞茶為茶飲。
1.枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
3.常喝紅棗桂圓枸杞茶的，美容效果不錯。
4.桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
5.桂圓屬溼熱食物，多食易滯氣，建議可與桑椹、黃精等組方為椹元茶飲用。
6.上火發炎不宜食用，
7.消化不良忌食；
8.糖尿病患者忌食
9.患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
