根据研究发现，在睡觉时，人体是需要用枕头的。由于机体的颈椎存在有一定的曲度，在拍片子的时候，大家可以很明显可以看到其颈椎有一个向前的弧度存在。如果此时不用枕头，则会使得人在睡觉时有一个悬空的存在，长期以往，则会使得机体颈椎的曲度慢慢变直，最终加重了颈椎病的病发。
很多人可能不知道，其在睡觉时枕头放的位置，也是有一定讲究的。有些人可能认为放颈部好，而有些人则认为放下枕部适合，甚至有人说认为放在颈部和下枕部，即机体存在的弯曲的地方，才可以使得其颈部保持在一个较为舒服的状态。
除了枕头，合适的床对于患者而言，所具有的意义也是比较大的。一个好的床其表面应当要尽可能柔软，人体躺下去后不会过分发生下沉的情况。在很软的床上睡觉，很多人在早晨醒来的时候，都会觉得腰酸背痛，并且很长时间都不会得到恢复。此外，太软的床还容易造成机体脊柱变形的发生，使得其头颈部的肌肉发生劳损，因而，为了防止这一情况的发生，在晚上睡觉的时候，大家应当要尽可能选择硬板床。
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