這兩天，雖然還沒到盛夏，但是天氣已經有些炎熱。愛玩耍的小朋友，常常大汗淋漓，口乾舌燥，粥是寶寶輔食最好的選擇，但是平常熬粥的食材都重複又重複了，有沒有新鮮點的做法呢？
紅棗蓮藕糊稠粥
準備食材:蓮藕50克，米，紅棗3顆
製作方法：
1、寶寶粥米瀝乾水分放入鍋中，用大火煮。
2、煮沸後，變小火繼續熬煮，煮熟煮透。
3、將蓮藕片放入攪拌機中，加入清水，用攪拌機打成蓮藕糊。
4、清洗紅棗，把紅棗核仁剝出來，最好多浸泡一會兒，把紅棗皮也去掉，最後把紅棗切成細顆粒。
5、把蓮藕糊和紅棗倒入鍋中，攪拌均勻。
6、小火慢熬，熟透了，味道香濃了，就可以關火了。
紅棗蓮藕糊稠粥的製作方法非常簡單，營養方面，貴在可以清熱潤肺，清火去燥，味道也香甜，寶寶非常愛吃。
文丨四川臍血庫
圖丨網絡
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