1 準備鐵棍山藥一根，藍莓一盒，藍莓要挑一挑，選大點的，我們家兩個寶大概40個左右。
2 藍莓洗淨，用純淨水泡一段時間，與此同時，鐵棍山藥切成一段段，不去皮，直接在鍋上蒸。（去皮的過程中山藥容易氧化變黑）蒸好後，水倒掉。
3 山藥出鍋，用刨子去皮，並快速把山藥切成塊，建議帶手套，否則很燙。
4 藍莓漓起來，在攪拌機裡打碎，並用篩子將果汁與藍莓皮分離。
5 將蒸好切塊的山藥放進攪拌機裡，我們家寶貝們已經7個多月，飲食需要點顆粒感，所以攪拌機裡少量打碎的藍莓皮沒有洗，直接跟山藥一塊攪拌的，如果您家寶六個月多，建議洗淨攪拌機後再打山藥塊。
上圖是山藥糊（山藥糊裡有少量藍莓皮所以呈淡紫色）和過濾後的藍莓漿。
6 最後將兩種食材按一定比例混合攪拌（建議過程中嚐嚐味道，藍莓給多了會很酸），一款好看好吃營養好的山藥藍莓糊就做好啦！
山藥和藍莓的好處多多，就不一一介紹啦，快快給寶貝們做起來吧～～
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