骨性關節炎是一種以關節軟骨變性、破壞及繼發性骨質增生為特徵的慢性骨關節病，最突出的表現是關節疼痛，負重或過度活動後疼痛加重。這是目前我國中老年人的好發疾病。因此，早診斷、早干預，能有效緩解疼痛，延緩疾病的發展，最大限度恢復病人的正常生活。
運動療法：在急性炎症期關節不宜作運動，為保持肌力可進行肌肉靜力性收縮訓練。在慢性期，可在關節能耐受的情況下加強關節的主動運動，適當進行抗阻力練習。比如做關節操等，可以一定程度上預防關節僵硬，回覆關節的活動範圍。但值得注意的是，在做操前要先對受累的關節進行輕柔地按摩或熱療，做操時用力緩慢儘量達到關節最大的活動範圍，但以不引起關節明顯疼痛為度。
[1].《淺談老年人膝骨性關節炎的護理評估和康復護理指導》陳佳萍1 林梅2.1. 湖州師範學院求真學院護理系; 2. 湖州師範學院醫學院護理教研室
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