“五胡十六國”與“五代十國”，都是中國歷史上的大分裂時期，期間戰亂頻繁，人口驟減，百姓流離失所，中華民族的凝聚力也到了最弱的時候，面臨分裂的危險。
“天下大勢，分久必合，合久必分”。五胡十六國是由於西晉滅亡，在中國北方分裂出十六個國家，所幸最終被北魏統一。五代十國則是由於唐朝滅亡，分裂出來的五個朝代十個國家，最終由隋朝所統一。經過大分大和之後，中華民族融合的更好，大一統的向心力也更強了。
一、五胡十六國
五胡十六國（304年-439年）是中國歷史上的一段大分裂時期。該時期自304年李雄和劉淵分別在蜀地建立成國（成漢）、在中原建立漢趙（後稱前趙）時起，至439年北魏拓跋燾滅北涼為止。
這一期間，在中國北方和西南先後由匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個胡族，建立了十六個非漢族國家，即成漢、前趙、後趙、前涼、北涼、西涼、後涼、南涼、前燕、後燕、南燕、北燕、夏、前秦、西秦、後秦，統稱“五胡十六國”。
自東漢中葉之後，朝廷常以招引或強制的方式，將邊疆的北方各族內遷，以便監控各族或是增加兵源和勞動力。到了西晉時，中國北部、東部和西部，有大量胡族與漢族雜住，對晉帝國呈現半包圍形勢。“八王之亂”的爆發，使晉廷失去在地方的影響力，胡族陸續叛變，史稱“五胡亂華”。
在西晉滅亡後，衣冠南渡，東晉建立。中國江南、荊湘地區由東晉控制，而北方和西南則被五胡十六國控制。後來北魏滅五胡十六國，統一中國北方，結束了“五胡亂華”的局面，與南朝“宋”形成南北對峙的局面。此後，中國歷史進入“南北朝”時期。
二、五代十國
五代十國（907年－979年），是五代與十國的合稱，自唐朝滅亡開始，至宋朝消滅最後一個地方割據政權北漢為止，共七十二年，是歷史上的大分裂時期。
五代，是指907年唐朝滅亡後依次更替的位於中原地區的五個政權，即後梁、後唐、後晉、後漢與後周。960年，後周趙匡胤發動陳橋兵變，黃袍加身，篡後周建立北宋，五代結束。
十國，是指在唐末、五代及宋初，在中原政權之外，還存在十個地方割據政權，即前蜀、後蜀、南吳、南唐、吳越、閩、楚、南漢、南平、北漢，統稱十國。北宋建立後，逐個消滅各割據政權，基本實現全國的統一。
經過五代十國，大唐疆域已經分崩離析，宋朝只繼承了唐朝領土的核心區域。遼、西夏、大理相繼成立，西域、吐蕃不受控制，中華的東北、北方、西北、西南均與漢政權斷絕關係，威脅漢政權生存。不受“天可汗”約束的少數民族相繼崛起，契丹、女真、蒙古等少數民族先後在中原地區建立起與漢政權分庭抗禮，甚至是消滅漢政權的大一統政權。
歷史上的大分裂，促進了民族的大融，經歷了歷史的分分合合，讓統一的思想更加深入人心，使得中華民族更能夠以一個整體的形象，屹立在世界的東方。
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