有研究顯示：一般成年人體內有3—25公斤毒素垃圾。而人之所以會生病：一是因為長期的營養攝入不均衡，造成營養不良；二是因為毒素積累過多導致細胞受損。毒素對人體的危害是多麼巨大，時間久了，身體會處於亞健康狀態，容易出疾病，危害我們的身體。
（人體毒素）
人體每天都需要將身體產生的毒素排除體外，在排毒方面，不要小看了蜂蜜的作用，蜂蜜一種天然的排毒佳品，它可以作用於人的肝臟，腎臟，腸胃等等，長期喝蜂蜜對身體的代謝和健康都非常有好處。
（蜂蜜）
自古以來，蜂蜜就有良好的殺菌和排毒效果，蜂蜜富含維生素，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蛋白質、鉀、鈉、鐵、酶等多種成分，它能夠讓體內殘留的廢物排出體外，使人的新陳代謝功能得到改善，蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的蠕動，豐富的維他命及礦物質則具有調整腸胃的功能，改善人體新陳代謝，排出體內毒素，對潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。而且還能使堆積在體內的脂肪轉化為能量，達到瘦身的效果。
（減肥瘦身）
不僅如此，蜂蜜還能幫助人體的肝臟排毒，因為蜂蜜中的單糖和多種維生素以及酶不需要肝臟代謝就能夠被人體利用，使肝臟過濾毒素的能力增強，調整肝臟的免疫功能和抵抗力，而且蜂蜜不像藥物有副作用，排除了毒素，保護了肝臟，一舉兩得。
（知蜂堂槐花蜜）
蜂蜜雖然能排毒，但是喝蜂蜜也要注意時間哦，在早起或者就餐以前的一個半小時左右食用，能讓蜂蜜中的有效物質充分與身體內部器官接觸，能利於它把人體內部毒素清除，並讓它們進入腸道，隨大小便一起排出體外，起到排毒的作用。
（蜂蜜美容瘦身）
我們要保持身體的長久健康，就要定期的清理一下體內的毒素，平時養成喝蜂蜜水的好習慣，讓身體強壯不生病！
圖片均來源網絡
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