章容2
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全科扫地僧
刚制作出来的新生茶，茶性偏寒，茶中的茶多酚、咖啡碱含量都较高，容易对胃产生刺激作用，属弱酸性。新生茶经过时间陈化，苦涩刺激的物质变得醇和协调，茶性由寒凉趋于温和，茶叶会从弱酸性变成弱碱性，养胃在于酸碱平衡。
茶饮的理化研究认为，绝大多数的茶品，绿茶、花茶、乌龙茶、红茶、普洱新生茶的茶汤酸碱度测定都呈弱酸性，短暂的冲泡一般PH值在5.5-6.5左右。使茶汤呈现弱酸性的物质主要是茶多酚和鞣酸类物质。在初期冲泡过程中，酸性物质溶出较快，而后期茶碱类物质开始溶出，使茶品，特别是发酵程度高的茶类，如普洱茶、红茶，酸性略有下降。如果闷茶时间过久，酸度继续增加。高尿酸的朋友，切忌饮用过久闷着的茶，特别是隔夜茶。
酸性体质是百病之源。当酸性不是很强时，反应出来的是亚健康状态，进一步酸化，就会出现各种疾病，这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。拥有健康身体，从改变酸性体质开始，多喝熟茶或老生茶，有利于调节人体酸碱平衡。所以高尿酸的朋友可以对喝熟茶或者老生茶。
茶老大
高尿酸能喝茶吗？
喝茶是可以，不能喝浓茶就得了。对于痛风和高尿酸患者来说，白开水是最好的饮料。但若觉得喝那么多白开水是种负担时，可以试试这个食疗方法，能改善痛风。
高尿酸和痛风患者在饮食上应该注意这些问题：
1.多喝水
喝水可以促进尿酸的排出，保证每天的饮水量在2000毫升左右。
2.除了促进尿酸排泄，再就是减少嘌呤食物的摄取，限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。
3.采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。
4.尿酸高可以饮用之源堂复呗兹茶。复呗兹茶以湖北海棠叶、淡竹叶、木瓜、薏苡仁、等中药成分配制成，饮用复呗兹茶三到六个月，人体恢复代谢功能，患者可自主排出体内多余尿酸，恢复正常饮食。
高尿酸三大危害！
1.引起痛风
血液中尿酸长期升高，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。
2.高尿酸沉积在肾脏会引起肾病、诱发肾脏功能衰竭。
3.高尿酸还会大大提高发生多种代谢相关疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂等）和心血管疾病的风险。
感情假象s
尿酸增高能喝茶，这点是肯定的。但不建议喝浓茶。2017年我国学者在国外核心期刊发表一篇meta分析，就是关于喝茶和尿酸的文章，结论是目前无证据证明喝茶和尿酸水平、痛风风险有关，和什么类型的茶也无关。
我是一名风湿免疫科专家，将诊治经验和关于痛风高尿酸血症的小知识分享，希望帮到有用的人。
