在我们生活中，经常会遇到鬼压床的问题，而这种问题多多少少也会影响到我们的正常生活。其实正确认识鬼压床，对于鬼压床知道是什么原因引起的，该如何解决，这样才能尽早去除其对我们的影响。
小a，21岁，多年鬼压床经历，基本是三天两头都会被压，一般是在中午或者晚上。被压的时候很容易出现幻觉，例如明明感觉自己动了，喊出了声，而且周围有室友或者家人，但是当他真正醒来之后，其实并没有人在附近，而他自己也并没有真正的动或者发出声。偶尔会看到半透明人坐在自己身上，但是这种情况并不是经常出现。总之就是集幻觉、幻听为一体的。小a对这种情况很崩溃，又不知如何解决。
分析：其实年轻人被压的情况好像很多，无论是男生还是女生，尤其是在上学的时候。一般鬼压床分为三种，生理梦魇、出体前兆、真正鬼压床。其实真正鬼压床并不多见，真正的鬼压床除了身体动不了，还会伴随很多其他方面的情况，例如被压的时候明显看到什么或者听到什么，而这种人在现实生活中其实也偶尔会有灵异事件发生，生活也不是很顺利，身体也都不是很好。那么排除真正的鬼压床外，其实其他很多都是身体极度劳累，或者魂魄不安而引起的生理梦魇或者出体。经常性的梦魇对身体并不好，所以一般对于这类型的人要多锻炼身体，每天早晨多晒朝阳，如果有条件做一下收惊安魂即可。小a的情况其实明显生理梦魇多于鬼压床，不能排除是否偶尔有真正鬼压床的情况，但是大部分情况是梦魇，所以调整生活作息多锻炼身体，这样情况有可能会减少。
小b，也是学生，长期自我感觉鬼压床。但是他的情况比较特殊，正常来说看不到什么奇怪的东西，以前被压的时候只是动不了，但是可以听到声音，事后发现此声音并非现实中的声音，也可以睁眼看到他认为的东西在某个地方放着，但是睁眼后发现根本不在那里放着。经常有种时空穿越混淆的情况发生。不过这种情况对于他也是有影响的，内心也会害怕恐惧，再加之胡思乱想，有一次鬼压床的时候由于害怕，自己想不会是女鬼压他吧，结果就真看到一个女鬼在压他，把他吓出一身冷汗，然后各种挣扎过后醒了。
分析：小b的情况明显是属于出体范畴，跟真正鬼压床无关。其实出体的时候人们所看到感知到的都很真实，总让人感觉在多维空间中存在，而这个时候出现的景象也会与人所思所想有关。有时候看到的东西是意识残留的影像，有的时候则是自己想象出来的。而出体又很容易和清明梦混淆出现，相信有一些朋友经历过清明梦，在梦里知道自己是在做梦，然后可以想飞就飞想跳就跳，而且体感明显。其实出体多了并不好，出体是意识混合自身的气跑出去，看到的一般是幻象。当然出体后的空间到底是哪里，这个不好说，会不会遇到别人也不好说，如果说遇到别人攻击你，那么最多就是气被打散，有的人可能会头晕几天，但也无大碍。经常出体说明身体素质较差，魂魄很不稳定，这种还是尽量控制出体，同时多注意身体比较好。
小c，上大学，宿舍可能风水不是很好，也不怎么干净。刚搬进去就发生了鬼压床事件，她在以前基本是没有出现过鬼压床的，但是刚搬入这个宿舍，有一天晚上睡觉，忽然睡着睡着感觉有东西压在自己身上自己无法动掸，然后勉强睁开眼睛一看把她吓坏了，她看到一个女人，脸是绿色的超恐怖，面对着她的脸，她赶紧闭眼念佛，但是不管用，后来她又迷迷糊糊睡过去了。
小c这个案例是属于真正的鬼压床，她身体不错，以前基本就没遇见过梦魇或者鬼压床，而在宿舍鬼压床完全就是因为环境的原因，相信大家也有过在某个地方被鬼压床的经历。对于懂道法的人来说净宅做个封闭就好了，基本不会再受骚扰，而对于不懂的来说长期在这种环境下生活，要不被骚扰，要不由于环境的不好而导致经常性鬼压床。建议就是要不请个护身的东西，要不搬离这种地方。
鬼压床一般分三类：
1、身体和意识没有同步醒来，为睡眠瘫痪症：放松，先动手指或脚趾
2、出体前兆：不用紧张，保持放松 过一会便会分离。
3、真正的鬼压床：发生在午时之后。通常有身体发冷、有重物感，有的人会听见声音或看见黑影。解决方法：信佛的念菩萨圣号等；道教念九天应元雷声普化天尊；什么都不信的人，要绷劲，比如把力量集中到腿部去踢它，其实是气势的较量。睡觉前鞋子摆一正一反，像圣卦。也可将床铺结界。
碰到鬼压床之类的，你会念什么咒语会念圣号，若是这些不会，那么身边有个护身的加持品在身边也可以。若是这些都没有，那么搞点朱砂搞点桃木枝也可以对付，不要自个恐惧害怕，越恐惧就会越招来。
其实有的时候鬼压床是自己心念所吸引的，鬼压床的产生原因很多，但是有一部分却是由于个人原因造成的。
人的心念会将一些东西引来。所以如果不想招惹鬼鬼，最好是不要总想这方面的事儿。其实我们每个人都希望自己是独特的存在，但是这种思想过了就要不得了，很容易被外邪趁虚而入。有多少邪教和神经病就是因为先有了这种思想，慢慢发展跑偏。
1.有的人身体敏感，还自命不凡，以为自己有使命，整天尽想怪力乱神，不感召才奇怪
2.如果下次遇到鬼压床或者灵异问题，你可以试着想一下天雷滚滚砸到那些东西身上，想的越逼真越形象越好。
3.记住几个字：心有正气，万邪不侵
4.正神是不会附人身的，因为人身污秽，而神是纯阳之体，所以不会附人身，而且天律也规定不可附人身。
5.不要认为很多鬼都很聪明，其实他们都糊里糊涂的游荡。有些鬼只记得自己临死的那一刹那，而其他的前程往事一概不记得。比如说一个女鬼手里抱着自己的头，结果还在满大街的找头。
6.抄过的经文不想要了有两种处理方法：找一个干净的盆焚烧了，然后将纸灰装到袋子里，然后找家附近向东方流动的河水啊江呀丢到里面。第二种方法把烧过的灰放到水杯里喝了。第三种方法，可以将纸灰埋在小花园地里面，可以挖个坑埋进去。
7.算卦也损耗精气神，因为算卦也是要通过感应才能算准。
8.佛是追求的自性的觉悟与圆满，修道讲求与道合真，与创造天地创造宇宙创造本源合真。修行道路不一样，目的也不一样。
9.道家帮人也是分人的，只帮善人或者有善根的人，并且他帮你还得与你有缘才帮忙，并且还要看时机，要符合天道规律。
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