1.翻白草
翻白草用法：每天用砂锅煮20～30克翻白草，代茶饮用。
2.地棉草
3.苏子油苏子油是目前所知的α—亚麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油。α亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定。此外，糖尿病人容易引发血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血压等并发症。而α—亚麻酸在人体内可调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的机率。因此，如果高血糖的患者适合每天食用5ml苏子油。
4.迷迭香
迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时，不妨适量加点迷迭香，给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。
5.糖尿灵
用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。
6.野蒜
它的茎叶长得很像蒜，也有葱、蒜的味道，主要吃法有拌豆腐、炒腊肉、炒鸡蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通阳散结、行气导滞。常食对降低血糖有益。
分享到:
閱讀更多 中藥保健 的文章
