爱吃绿豆的有福了,圆子教你11种最好吃绿豆做法,清凉一夏天!

绿豆糕

爱吃绿豆的有福了,圆子教你11种最好吃绿豆做法,清凉一夏天!

用料

脱皮绿豆250克;黄油或玉米油80克;细砂糖70克;麦芽糖(不可少.无可替代)50克;抹茶粉(若竹)5克;奶黄馅(可选)

做法

  • 250克绿豆加入清水后浸泡一晚,其间多次换水,我这次做泡了24小时。
  • 将绿豆要先淘洗干净。蒸锅中垫入纱布,倒入泡好的绿豆摊开,盖上锅盖蒸50一60分钟。
  • 煮好后用勺子压拌成粉糊状,
  • 不粘锅烧热。全程中小火,倒入黄油。倒入绿豆沙,不停翻炒让绿豆沙完全吸收油分。
  • (说是翻炒,其实只是混合均匀而以,几乎不用炒)
  • 待绿豆沙略干时,倒入麦芽糖和细砂糖。继续不停的翻炒。直到能抱成团。这时最好将材料过一次筛,下不去的用刮刀抵下去。(刚出锅更容易过筛,方中的量过筛我用了5分钟不到)粉筛20目。
  • (说是炒,其实只是混合均匀而已)
  • 炒好以后放凉。然后将绿豆泥分成2份,在其中一份里加入5克抹茶粉搅拌均匀。
  • 分别将两种绿豆泥分成大小相同份,模具抹一点点油,然后放入模具里压即可。
  • 也可包入奶黄馅,口味都非常不错。
  • 做好的绿豆糕装入密封保鲜袋放入冰箱冷藏后食用口味更佳
  • 这次制作是把蒸后的绿豆加适量水放料理机打成糊再炒的,免去了过筛那一步。但炒的时间有点长。翻倍的量炒了30分钟左右。
  • (但水的量不能加太多,因为在炒至中时间过久,油和豆沙会分离,出来会特别油腻)
  • 炒到这个状态,倒入料理盆盖上保鲜膜备用。
  • 个人觉得黄油和玉米油各用一半口味很不错
  • 女儿喜欢家中常做款
  • 加了点抹茶粉、可可粉、红丝绒精华液。

酥皮绿豆饼酥得掉渣渣

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用料

油皮;中筋面粉235g;猪油80克;糖40克;水90克;油酥;低筋面粉180克;猪油90克;绿豆馅;去皮绿豆200克;水适量;糖100克;黄油40克

做法

  • 将绿豆加适量水,用高压锅压10分钟
  • 用不粘炒锅炒绿豆沙,加40g黄油,差不多的时候再加糖,出来豆沙馅大概有600g。
  • 将油皮的料全部混合,用面包机揉到出膜,或者手揉。醒发30分钟。
  • 将油酥料混合,醒发30分钟。
  • 将油皮分割成14g一个,盖上保鲜膜,防止干皮。
  • 将油酥分割成8g一个,盖上保鲜膜。
  • 豆沙20g一个
  • 油皮按扁,包上油酥
  • 再压扁
  • 用斡面杖斡长
  • 翻过来,反面卷起
  • 盖上保鲜膜松弛20分钟
  • 再压扁
  • 再斡长
  • 再卷起
  • 醒发20一30分钟
  • 中间压一下
  • 两边往中间推
  • 滚圆
  • 压扁,斡成饺子皮那样
  • 绿豆沙馅放中间,利用虎口收起皮,然后稍稍按扁
  • 放入烤箱180度,25一30分钟,表皮微微上色即可。
  • 晾凉,然后用保鲜袋装起来保存。
  • 掰开,层次分明,酥得掉渣渣。

广式月饼—蛋黄芝麻月饼

爱吃绿豆的有福了,圆子教你11种最好吃绿豆做法,清凉一夏天!

用料

饼皮材料;中筋面粉(舒可曼)200克;转化糖浆140克;花生油50克;枧水4克;芝麻馅材料;去皮绿豆(白芸豆可选)250克;黑芝麻(炒熟)80克;芝麻油50克;玉米油50克;麦芽糖(别找替代品)60克;细砂糖(舒可曼)160克;咸蛋黄22只左右;蛋黄水(刷饼面用)一个蛋黄加4分之一蛋白加15克水

做法

  • 提前一天将干绿豆泡发。250克绿豆加入清水后浸泡一晚,其间多次换水,天热建议放入冰箱中泡发。
  • 将泡好的绿豆先淘洗干净。蒸锅中垫入纱布,倒入泡好的绿豆摊开,盖上锅盖蒸50一60分钟。
  • 可选用海尔蒸烤箱105度蒸30分钟
  • 把黑芝麻炒熟摊凉。料理机中加入白砂糖和黑芝麻打成芝麻粉备用。
  • 蒸后的绿豆加入油.麦芽糖.芝麻粉适量水用料理棒打成糊细腻的绿豆芝麻沙。
  • 因为是蒸出的绿豆打的时候水量加的不多含水量不高,放入锅中略微翻炒就可以。做广月馅要制作的略干一些。这样不容易引起鼓腰。
  • 做好的馅盖保鲜膜凉后备用
  • 饼皮制作
  • 转化糖浆枧水,花生油用手动打蛋器搅拌均匀。再倒入中筋面粉拌匀成团,包上保鲜膜室温松弛2至3小时以上。
  • 制作蛋黄
  • 取咸蛋黄放烤盘上,喷潇高度白洒。(也可将蛋黄在装有白酒的碗中过一下)烤箱200度烤8分钟凉后待用。
  • 50g的模具,将饼皮和馅按照3:7比例分好。皮15克,馅35克(包括蛋黄在内的重量)
  • (如新手馅可选4:6比。皮20g,馅30克)
  • 将馅皮材料称好。馅揉圆待用。皮在手中捏扁。放上馅料,用虎口小心的把面皮往上推,整理好收口,不能有缝隙,并搓圆。
  • 把月饼坯搓成圆柱状,扔进玉米淀中滚一下再入模具压制。(也可月饼模具内撒上一些防粘,粉在模具中晃一晃,再将多余的粉倒出)
  • 月饼全部压好放入烤盘。烤箱200度预热,200度烤。月饼表面喷微量水。入烤箱中下层烤8分钟,待花纹定型后,取出来刷一层薄薄的蛋黄水,再放入烤箱,烤15分钟左右(方中的温度仅供参考)
  • 刚出炉的月饼,饼皮很干硬,等月饼冷却后,室温密封保存,等待2-3天,饼皮会渐渐变得柔软油润,等回油后再吃。
  • 切件
  • 比莲蓉.豆沙馅好吃的多

蔓越莓绿豆糕

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用料

脱皮绿豆250克;蔓越莓50克;黄油60克;淡奶油(或牛奶)50克;白糖50克;蜂蜜(或麦芽糖)50克

做法

  • 脱皮绿豆用清水浸泡六小时以上,水要多过绿豆的2倍以上;
  • 蔓越莓切碎备用;
  • 泡好的绿豆用清水再淘洗几遍,沥干水分放高压锅蒸20分钟左右(或入蒸锅蒸50分钟左右),蒸好的绿豆状态是用手轻轻一捏就能轻松成泥;
  • 将蒸好的绿豆加淡奶油(或牛奶)用料理机打成细腻的泥状(如果觉得绿豆太干可以再加些开水进去搅打);
  • 不粘锅放入黄油,小火加热融化;
  • 将搅打好的绿豆泥倒入锅中,中小火翻炒至绿豆泥完全吸收黄油水分略干的状态;
  • 加入白糖和蜂蜜小火继续翻炒,直到绿豆泥比较干燥能抱成团的状态就好了;
  • 将炒好的绿豆泥倒入盆中,这一步可以拿个筛子将绿豆泥过筛,过筛后的绿豆糕口感更细腻、入口即化(过筛是比较痛苦的活,只要绿豆泥搅打的够细腻不过筛也是很好吃的,我懒经常没过筛口感也很好)。
  • 放温后加入蔓越莓拌匀;
  • 我用50克的月饼模,将绿豆泥分成每个35克的小剂子,搓成圆球状;(按个人喜好,可以分成40克或50克的小圆球)
  • 月饼模具里抹一点食用油防沾,将绿豆泥放入模具里压成型即可。
  • 做好的绿豆糕入冰箱冷藏后再吃风味更佳。记住放冰箱时绿豆糕一定要密封好,不然容易开裂。

自发豆芽

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用料

绿豆一小碗(120克);可乐瓶一个(大号饮料瓶);黑色塑料袋一个(遮光用)

做法

  • (1)绿豆先浸泡一夜,泡至绿豆膨胀冒出小小的白点。
  • (2)把冒出小白点的绿豆倒入瓶里。注意关键点:可乐瓶事先用剪刀剪开一个大口。瓶子的底部均匀的打很多个小孔,孔越多越好。透气。换水冲洗保持豆芽新鲜。
  • (3)豆子装瓶后,用黑色的塑料袋围起来,遮光。瓶的底部用一个小碗垫着,接住滴出来的水份。瓶的上面盖上一块布,干布湿布都可以,一定不能透光哟。
  • (4)大约每隔4~6小时,就做一次用水清洗。直接对水龙头均匀冲水即可,水就直接从小孔排出。冲洗完毕后又重复第三步,遮光盖好放置通风处。
  • (5)绿豆发芽很快,第一天,绿豆会冒出小小白点,第二天大概会有2~3cm长,发到第四天就可以收成了。
  • 收获了!满怀喜悦,美美的一大盘豆芽,好清香~绿豆的清香味!……拒绝市场毒豆芽刺鼻的农药味咯!
  • 炒了一盘韭菜豆芽!味道真棒!绿豆芽天然的清香味,清脆又爽口!

绿豆汤

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用料

绿豆一大碗;冰糖适量;水

做法

  • 绿豆用凉水泡半个小时这样,然后洗干净
  • 锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好
  • 煮开后改用中火,当水分快要煮干时,如果发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次
  • 加入大量的开水
  • 盖上锅盖,继续煮开
  • 加入冰糖,盖上锅盖
  • 大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿

自制豆芽

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用料

绿豆100克;水;洗菜篮;餐巾纸或纱布

做法

  • 挑拣掉坏的豆子。
  • 泡豆10小时左右,泡至胚芽顶开外皮。准备干净、无油的洗菜篮、纱布(或餐巾纸)。
  • 洗菜篮里平铺1层纱布,倒入豆子,再盖1层纱布,水浇透。(纱布可用餐巾纸替代)
  • 外面罩黑布遮光,或别的东西,反正就是透风不透光(见光红了会发苦)。
  • 每天至少浇2次水,就直接对着黑布浇,要浇透,不要打开,全程黑暗啊。我为了拍照总开,红了,这是第二天。
  • 4-5天就好了。
  • 摊开的样子,去根就能入菜啦(红了去头),多的放冰箱,可保存2-3天。
  • 我家几乎每天都有豆芽吃,在实践中发现,豆子上不压重物长的更粗更直,所以改了菜谱了。

金丝肉松饼

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用料

油皮;中筋面粉100克;白砂糖40克;猪油40克;南瓜泥40克;油酥;中筋面粉80克;猪油40克;馅料;绿豆沙200克;肉松120克;猪油40克

做法

  • 把油皮材料放进面包机,按一下揉面程序。
  • 把油酥材料混合,然后搓匀直至没有结块为止。
  • 把馅料混合以后搓匀,然后分成份儿。(我的是30克一份)
  • 把油皮和油酥面分成所需要份数滚圆,盖上湿布或者保鲜膜静置15分钟。
  • 把油酥包入油皮面中
  • 全包好以后在盖湿布静置15分钟
  • 压扁擀成牛舌状
  • 从一端卷起成圆桶形
  • 在盖湿布静置15分钟,然后重复步骤789
  • 把面对折,按扁。
  • 擀成圆皮
  • 包上肉松豆沙馅料
  • 烤箱预热190度,烤20分钟
  • 出炉的样子。
  • 马上出炉的肉松饼外皮稍微有点硬,经过一天的时间会变软。
  • 灰常好吃哦!

懒汉免炒绿豆沙(绿豆糕)

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用料

脱皮绿豆200克;无盐黄油50克;绵白糖或细砂糖40-70克

做法

  • 脱皮绿豆仁淘洗干净,加水浸泡过夜。天太热的话放冰箱。
  • 隔天,把豆子沥干水分,用高压锅隔水蒸30分钟。蒸完的豆粒基本是完整的,但质地应该已经酥透了,手指可以碾碎。
  • 吸饱水沥干的绿豆仁大约400克,重量正好翻倍。高压锅蒸完仍然400克左右,基本没有变化。如果用锅蒸,就用保鲜膜把盆子包起来,否则水分进去会太湿。
  • 豆子放在搅拌机里,加入油和糖,一并打匀。趁热打更省力,耗时也短。
  • 持续搅打几分钟,会越来越细。这个配方油糖不多,打完看起来有点散散的。
  • 用刮刀拨一拨,或者倒出来揉几下,很容易就成团了。
  • 用曲奇压模或者小号的月饼模具压出造型,就是绿豆糕。
  • 模具直接压就行,不用抹油或者撒粉,本来就不沾。
  • 补充:用的粉碎机是通常用来斩瓜切菜剁肉泥的那种。容器是圆罐子形状,S形的刀头。​
  • 补充2:好多小伙伴问绿豆怎么脱皮。是买的现成的脱皮绿豆仁。
  • 脱皮绿豆和带皮的味道很不一样,蒸熟了之后味道有几分像栗子,挺好吃。和熟悉的带皮绿豆煮的绿豆汤的味道反倒不太像。

无糖绿豆糕

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用料

绿豆200克;木糖醇100克;香油80克;炒熟糯米粉20克

做法

  • 洗净的绿豆,加稍微多点水,放到电饭锅里用煮粥档煮到开花。
  • 煮好的绿豆连汤带豆倒到料理机里搅打成绿豆糊。
  • 搅好的绿豆糊倒入锅里,加入称量好的木糖醇。大火煮开后换最小火。
  • 不停的翻炒,一边翻炒一边少量多次的加入称量好的香油。到豆糊变稠时加入熟糯米粉。
  • 翻炒到水分变少,豆糊变整块,勺子上不沾了,说明炒好了。倒出锅,晾凉到不烫手。
  • 分小份,每个50克左右。用模具压出好看的花纹。放冰箱冷藏。尽快食用完。

抹茶麻薯

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用料

抹茶(箬竹抹茶)1/2tsp(2.5亳升);糯米粉160克;玉米淀粉35克;牛奶190克;细砂糖50克;玉米油45克;馅:;红豆沙适量(可选);绿豆沙适量(可选);奶黄馅适量(可选);抹茶绿豆沙适量(可选)

做法

  • 所有材料充分搅拌均匀成糊状
  • 将面糊倒入28X28三能金盘中。选用海尔嫩烤箱蒸气功能,温度100,蒸20分钟。(无需盖保鲜膜)
  • 也可选蒸锅,盖保鲜膜蒸30分钟。
  • 待面团凉至温热时带手套略揉成团,装入保鲜袋冷却后备用
  • 操作台,擀面杖抹玉米油,将糕擀成长条片状包入豆沙馅卷起,封口粘住。
  • (建议带手套操作)
  • 切段装饰即可。


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