每天三分鐘，瞭解骨科小知識，我是骨科孫博士。
如果頸肩部疼痛，可以嘗試熱敷，理療，或者輕手法按摩。
如果伴有手麻，上肢放射痛，可以嘗試頸椎牽引，但要注意牽引的力度和時間。牽引後最好再戴一個頸託，因為把頸椎間盤牽引開之後呢，如果不牽引的話它還會回來的，用頸託可以維持一下椎間盤高度，同時也可以保護一下頸椎。
如果頸椎曲度變直的話可以枕頸椎枕，儘可能的恢復頸椎生理曲度。
止痛藥物可用於緩解頸肩部的疼痛，同時呢可以緩解神經根的炎症反應，如果有上肢麻木等神經症狀，可以使用營養神經藥物，比如維生素b12，甲鈷胺等藥物 。同時還可以應用一些活血化瘀，消水腫的藥物，可以減輕神經根的水腫，從而減輕神經刺激症狀。
一說到做手術，可能很多人都比較害怕，甚至比較牴觸。
好了，今天的骨科知識就分享到這裡了，如果你有什麼更好的方法和建議，就在評論下方留言告訴我吧~我們下期再見！
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