肝臟是能量的“代謝中樞”，我們人體攝入的脂肪、蛋白質、糖類、維生素和礦物質等各種營養物質的代謝及轉化都要在肝臟進行；肝臟也是人體的“化工廠”，這個化工廠負責合成及分泌膽汁參與食物的消化和吸收，對藥物、酒精和毒素進行解毒。
除此，肝臟還有免疫防禦、凝血、造血、儲血和調節循環血量、代償和再生功能等，所以肝臟還是人體的防禦外敵的一道“天然兵工廠”。
1. 你知道肝臟的敵人有多少？
肝臟的作用如此多樣，導致肝臟“樹敵過多”，這些敵人都會導致肝臟受損。
常見的如嗜肝病毒、細菌、寄生蟲、酒精、肥胖、營養不良、熬夜、環境毒素、甚至藥物等都是肝臟的天敵。不常見的肝臟瘀血、膽汁淤積、膽胰疾病等也會損傷肝臟。
一旦肝臟受損，人會感覺全身乏力、胃納減退、肝區疼痛、尿色發黃、皮膚鞏膜黃染，同時轉氨酶及膽紅素也會升高。急性肝炎若未能得到及時診斷和有效處理，除可誘發急性和亞急性肝功能衰竭外，有些還可導致慢性化，甚至發展成肝硬化、肝癌，嚴重危害人的健康。因此，只有保護肝臟、遠離有害因素，才能減少肝臟疾病和死亡。
2. 你知道我國的第一大肝病是什麼？
當前，我國肝病的病因構成和預後發生了顯著變化。近20 年來，病毒性肝炎的發病率和患病率持續下降，常見的甲肝、乙肝、戊肝現已成為可以有效預防的疾病，而丙肝目前也已達到臨床治癒。
由於人們生活水平的改善和生活方式的改變，“吃得多、動得少”，肥胖、糖尿病和非酒精性脂肪性肝病已成為我國最主要的慢性非傳染性疾病。最新流行病學調查表明，非酒精性脂肪性肝病已取代乙型肝炎，成為中國乃至全球的第一大肝病。
我們可不能低估非酒精性脂肪性肝病的危害，其危害不僅僅侷限於肝臟，還可促進糖尿病和心腦血管疾病的高發。
3. 你知道導致肝損傷的藥物有哪些？
多種藥物可以引起肝損傷，如腫瘤的化療藥、抗結核藥、解熱鎮痛藥、免疫抑制劑、降糖降脂藥、抗細菌、抗真菌及抗病毒藥。最近研究顯示中藥所致藥物性肝損傷佔臨床藥物性肝損傷的4.8-32.6%，已成為一個不可忽視的問題。
另外，一些“保健品”及減肥藥及經常引起肝損傷，需引起大家高度注意。臨床上，因藥物不良反應導致黃疸、急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、肝衰竭的病例也比比皆是。
大家應當明確，藥能治病，也能致病，“是藥三分毒”，無論中藥還是西藥，都應謹慎使用。服用可疑藥物、長期服用多種藥物，以及可能接觸工業毒物的危險人群，應該定期檢查肝功能和腹部超聲，以便及時發現藥源性肝損傷。
護肝建議：
1. 生活作息規律，保證充足睡眠，不要過度疲勞，不熬夜；
2. 加強鍛鍊，控制體重，不要盲目進補；
3. 飲食節制，注意食品衛生，戒菸戒酒；
4. 合理用藥，避免服用肝毒藥物；
5. 接種疫苗；
6. 慢性肝炎患者應在醫生的指導下規範用藥並定期隨訪，可最大限度地減少肝硬化、肝癌和肝衰竭的發生。
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